Mange vordende mødre er på jakt etter en løsning på problemet med hvordan man kan lindre toksisitet under graviditet. Det er ganske enkelt ingen universelle metoder, siden hver gravid kvinne er forskjellig. Men hvis de generelle anbefalingene følges, er det fullt mulig å gjøre staten mer komfortabel.
Nødvendig
- - mineralvann,
- - sitron,
- - mynte.
Bruksanvisning
Trinn 1
I tilfelle toksisose oppstår umiddelbart etter å ha våknet, må du ikke skynde deg å komme deg ut av sengen. Om kvelden legger du et glass mynte te eller en sitronskive foran sengen. Disse matvarene, tatt på tom mage, kan bidra til å lindre kvalme.
Steg 2
Vurder kostholdet på nytt, unntatt tung, krydret og fet mat. Spis oftere, i små porsjoner, og bare det du vil ha. Hvis meieriprodukter, som er så nødvendige under graviditet, forårsaker akutt avvisning, opp til kvalme av bare lukten, det vil si at de ikke skal følges av makt. Drikk rikelig med rent vann da oppkast får kroppen til å føle seg dehydrert. Vann kan erstattes med grønn te, hyben avkok, kamilleinfusjon. Kullsyreholdige limonader forekomsten av allergiske reaksjoner hos det ufødte barnet.
Trinn 3
I intervallene mellom måltidene vil resorpsjon av en sitronkile, mynteisbiter eller pastiller med denne smaken bidra til å kvitte seg med toksisose. Ha disse matvarene tilgjengelig for å lindre kvalme i de tidlige stadiene. Noen mennesker får hjelp av bruk av naturlig mineralvann, men bare det som selges på apotek, og ikke selges som vanlig drikkevann i supermarkeder.
