Når en kvinne ammer, må hun gjøre rimelige kostholdsbegrensninger. Tross alt går alle stoffene som kommer inn i mors kropp gjennom morsmelken også til babyen! Derfor er det bedre for en kvinne i denne perioden å ikke konsumere svært allergifremkallende matvarer, krydret, røkt og syltet mat. Du bør også vite hvilke juice som kan konsumeres av en kvinne under fôring.
Hvilken juice bør ikke konsumeres av en ammende mor
Ikke alle ammende mødre vet at juice under fôring kan forårsake allergi hos babyen. De synes at disse drikkene er veldig sunne, og de spiser dem uten begrensninger. Og dette kan påvirke helsen til barnet negativt.
Hvis en kvinne ammer, anbefales det at hun fullstendig forlater butikkjuicer, selv om hun er veldig glad i dem. Tross alt er det store flertallet av slike juice laget med tilsetning av alle slags konserveringsmidler (antioksidanter, stabilisatorer) og andre kunstige komponenter. Og dette vil neppe være til nytte for den skjøre kroppen til babyen: han kan utvikle allergier, diaré og til og med oppkast.
Noen ammende mødre kommer ut av denne situasjonen ved å lage juice på egen hånd. Men det er også "fallgruver" her. Faktum er at bruk av en ammende mor av ferskpresset juice fra røde epler, appelsiner, mandariner kan forårsake allergi hos barnet. Hvis moren drikker ferskpresset tomat eller druesaft, og deretter mater babyen, vil barnet nesten helt sikkert begynne å få voldelig gassdannelse i magen, og diaré vil åpne seg.
Hvilke juice kan en kvinne drikke under amming
Leger anbefaler at ammende mødre drikker ferskpresset juice fra grønne epler. Den slukker tørsten perfekt, har god smak, inneholder mange nyttige stoffer og gir nesten aldri de beskrevne ubehagelige konsekvensene hos babyen (allergier, kolikk i magen). Man skal likevel ikke misbruke det. Hvis mulig, bør du drikke bjørkesaft om våren. Når det gjelder den toniske effekten på kroppen (i fravær av bivirkninger), er dette en av de mest effektive og sunne drikkene.
Du kan bruke en blanding av grønnsaksjuice, som gresskar, gulrot, rødbeter. Separat er de ganske smakløse, men når de blandes har de god smak. Dessuten er disse juiceene bare et lagerhus med vitaminer og mikroelementer.
Endelig kan en ammende mor drikke juice laget til babymat. Tross alt vil det definitivt ikke være komponenter som kan skade babyen hennes. Det viktigste er å sørge for at tettheten på pakken ikke er ødelagt, og at holdbarheten ikke er utløpt.
