Gleden og gleden ved å kommunisere med partneren din er erstattet av gjensidig harme og irritasjon? Har forholdet blitt en byrde i stedet for en kilde til inspirasjon? Dette er alle sikre tegn på at grunnleggende behov ikke blir oppfylt i et forhold. Å ta daglig hensyn til livspartnerens ønsker og forventninger vil bidra til å forbedre situasjonen.
Ved begynnelsen av et forhold …
Når forholdet mellom en mann og en kvinne bare begynner å utvikle seg, ser det ut til at for lykke trenger du bare å være rundt hele tiden. Elskere, tilbringe tid sammen, gjøre innrømmelser og kompromisser, som ønsker å behage den andre halvparten. Men etter hvert går kjærlighetens eufori over. Og det viser seg at det å være sammen ikke er en enkel jobb. Det viser seg at partneren har sine egne ideer om hvordan forholdet skal utvikle seg i et par. En mann og en kvinne vet hva de vil ha fra å tilbringe tid sammen, de vet hva som gjør dem lykkelige i oppførselen til en annen person. Og de ser frem til denne lykken, og håper at den andre personen vil oppfylle deres forventninger.
Å møte hverandres grunnleggende behov er et solid grunnlag for å bygge et lykkelig forhold. Bare i dette tilfellet er et harmonisk partnerskap, respekt og kjærlighet mulig.
4 grunnleggende forholdsbehov
Til tross for alle funksjonene i den mannlige og kvinnelige psyken, for forskjellen i deres oppfatning av den omkringliggende virkeligheten, faller de grunnleggende behovene til menn og kvinner, som må oppfylles i et forhold, sammen.
1 behov er aksept.
Når man inngår et forhold, har en mann og en kvinne som regel en viss livserfaring. De har allerede dannet et verdensbilde, sitt eget syn på hendelsene som foregår rundt dem, kriterier for å evaluere andres handlinger. I tillegg til dette kommer personlige egenskaper ved karakter og temperament, utseende, vaner og svakheter.
Behovet for at en person aksepterer ham slik han er, er et av de grunnleggende behovene. Og frykten for ikke å bli akseptert er en av de mektigste fryktene. Når en av partnerne føler at han blir akseptert med alle fordeler og ulemper, er han også klar til å vise forståelse og uttrykke sin kjærlighet. Samtidig anser satellitter ikke hverandre som ideelle. Ved å tilfredsstille behovet for aksept, har de muligheten til å forbedre seg selv, bli bedre og møte forventningene til partneren. Føler full aksept, en person får muligheten til ikke å føle frykt når han kommuniserer med en partner, kan vise all dybden og styrken i sin kjærlighet, og er trygg på sin egenart.
Når du godtar den andre halvparten med fordeler og ulemper, er det verdt å huske godkjenningen også. Partnere skal føle at deres tanker og handlinger blir akseptert og godkjent. Dette er et kraftig insentiv for ønsket om å investere så mye moralsk og fysisk styrke som mulig i forholdet.
Hvis behovet for aksept ikke er tilfredsstilt, snakker mannen og kvinnen hele tiden om synlige mangler, gjensidig bebreidelse, og forholdet kollapser for øynene våre. Begge føler seg skyldige, mister troen på sin egen attraktivitet og begynner å vise aggresjon og sinne. Samtidig når forholdet en blindvei.
2 behov - fysisk kontakt.
To i et lykkelig forhold trenger fysisk kontakt. De uttrykker sin kjærlighet og hengivenhet gjennom klemmer, kyss, berøring og sex.
For å opprettholde psykologisk helse trenger en person omtrent 20 klemmer om dagen. Kjærlige mennesker sørger for å realisere dette behovet for hverandre uten å nøle.
Men det grunnleggende om seksuell tiltrekning hos menn og kvinner er annerledes. Ekteskapsterapeut Aaron Andersen bemerker at en mann uttrykker sin kjærlighet gjennom sex. Og en kvinne må føle seg verdsatt for å kunne ha sex. Det er veldig viktig for henne å vite at et intimt forhold for en partner ikke bare er sex, men også et ønske om å uttrykke sin kjærlighet på denne måten. Følelsen av en følelsesmessig forbindelse, oppmerksomhet mot hverandres ønsker, ønsket om å gi seksuell nytelse - dette er komponentene i dette behovet. Hvis det ikke blir realisert, er det et ønske om å få alt du trenger med en annen partner. Denne oppførselen fører til interne og eksterne konflikter og i fremtiden til et brudd i forholdet.
3 behov - kommunikasjon.
Kommunikasjon er bare viktig for en kvinne - dette er en etablert stereotype. To trenger det. Den eneste forskjellen er at partneren ønsker å kommunisere, diskutere forskjellige problemer. Og for en partner er kommunikasjon mest attraktiv når du jobber sammen. For henne er selve kommunikasjonsprosessen viktig, og for ham - resultatet. Å kjenne til disse funksjonene, er det enkelt å bygge et forhold slik at begge er komfortable. Å innse behovet for kommunikasjon, uttrykke forskjellige følelser, diskutere det som virker viktig er grunnlaget for nær følelsesmessig tilknytning.
I oppriktig kommunikasjon manifesteres tillit og respekt hos et par. Partnere har muligheten til å avsløre seg følelsesmessig, uten frykt for å bli misforstått og ikke akseptert. Med et slikt forhold blir følelsene sterkere, og ønsket om å oppfylle behovet for kommunikasjon med noen andre oppstår ikke.
4 behov - omsorg og hengivenhet.
Dette behovet ligger både i behovet for å motta omsorg og hengivenhet alene, og i ønsket om å ta vare på partneren din. Samtidig viser ledsagere, som tar hensyn til hverandre, viktigheten av forhold. Å tilfredsstille dette behovet, vise maksimal oppmerksomhet på detaljer, gjøre livet til en annen mer komfortabel, det egne behovet for å ta vare på andre blir også realisert.
Hvorfor er dette nødvendig?
En person føler seg elsket og lykkelig, har muligheten til å tilfredsstille grunnleggende psykologiske og fysiologiske behov, i et forhold med en konstant partner. Samtidig forenes hjerter og sjeler, de to føler seg som en. Et liv med kjærlighet og harmoni, tillit til seg selv og til en partner - dette er verdiene som må verdsettes. Et slikt forhold har en fremtid. De må bevares og utvikles.
