Det er en kategori jenter som ringer kjærestene sine flere titalls ganger om dagen. Og det belaster dem også. Hvordan slutte å ringe uten grunn? Er det mulig å avlære denne dårlige vanen?
Bruksanvisning
Trinn 1
Fortsett med noe. Dette vil distrahere fra ønsket om å ringe den unge mannen flere ganger. Hvis ingenting hjelper, og kløen i hendene dine (for å ta opp telefonen) forblir, så slå på en god TV-serie eller film for deg selv. Å bekymre seg for karakterene kan være så fengende at fyren må ringe deg selv for å distrahere ham.
Steg 2
Blokker nummeret hans. Mange moderne telefonmodeller lar deg legge til et bestemt telefonnummer til den "svarte listen". Du kan ikke ringe ham. Selvfølgelig er dette en svak måte å beskytte deg mot deg selv, men det er verdt å prøve. Bare noen få dager, og du vil ikke ringe så ofte lenger.
Trinn 3
Slett telefonnummeret. Selvfølgelig kan du ikke enkelt slette det fra minnet, men du kan bli lei av å skrive en haug med tall igjen. Dette alternativet er bare egnet hvis du vil bryte forholdet til kjæresten din helt, siden nummeret fortsatt kan glemmes.
Trinn 4
Hver gang du vil ringe en ung mann, må du male neglene dine. Det er ikke veldig praktisk å bruke en mobiltelefon med en fersk manikyr. Selvfølgelig kan ikke dette alternativet hjelpe flere ganger om dagen, men minst en samtale fra deg vil være mindre.
Trinn 5
Hvis du har en dårlig vane å ringe en fyr av en eller annen grunn og uten ham, så prøv å distrahere deg med tredjepartsproblemer i dette øyeblikket. For eksempel vaske opp eller snakke med en annen person (mamma, kjæreste, bekjentskap). En slik distraksjon hjelper til med å starte hjernen radikalt: du ville bare gjøre en ting (ring ham), og nå gjør du en helt annen handling.
Trinn 6
Ikke la deg legge på. For å slutte å ringe, må du slutte å tenke på det. Ikke prøv å telle hvor mange ganger du allerede har ringt på en dag. Slapp av, ta en deilig drink, ta en matbit, les en god bok eller et blad. God musikk hjelper også til å slappe av, tenke på noe distrahert. Det viktigste er å flytte telefonen vekk slik at den ikke fanger øyet igjen.
Trinn 7
Hvis du vil slutte å ringe fyren din, er det bare å slå av telefonen eller la den være hjemme hvis du går et sted. Når det ikke er noe å ringe, trenger du ikke å ringe. Tillat deg selv en dag uten kommunikasjon. Den andre dagen vil det være mye lettere å ikke ringe, selv om telefonen er på.
Trinn 8
Skrive brev. Bare en penn på papir. De trenger ikke sendes. Bare si hva du vil si på telefonen. Om kvelden, les om alt som har samlet seg i løpet av dagen. Fjern nådeløst det som er overflødig, dumt eller åpenbart. Alt som forblir nyttig kan fortelles på telefon hvis ønsket fortsetter.
