Å glemme en fyr, selv om forholdet til ham varte i flere år, er ganske ekte. Og ikke mer enn en måned. Og parallelt med å "glemme", kan du tilegne deg et par nyttige ferdigheter og vaner.
Et samlivsbrudd, uansett hvem som startet det, er et alvorlig traume for begge. Men selv om det først vil være vanskelig, bør du ikke gi opp deg selv og gå inn i langvarig depresjon. "Du vil ha mange flere sånne," sier bestemødrene ved inngangen, og de har rett. Og for å tro ordene deres var det lettere, og for å overleve sammenbruddet av et langvarig forhold til en fyr uten nervøse sammenbrudd, kan du deles neste livsmåned i to trinn
Trinn 1: Danner minner
Det er bra når bare de positive øyeblikkene i forholdet forblir i minnet. Verre, når en kontinuerlig negativitet kryper inn i hodet mitt og ønsket om å slå en tidligere elskers ansikt med en barberhøvel på et møte blir sterkere hvert minutt. For ikke å bli gal, er det bedre å starte scenen med å danne minner med forsøk på å huske alle de gode tingene som skjedde med deg under forholdet.
Etter alle de positive tingene som jeg klarte å huske, må du mentalt fjerne øyeblikk som: "Vi dro til rinken", "Vi spiste sukkerspinn." Bare minneverdige øyeblikk som: "Han fikk meg til å slutte å røyke", "Han lærte meg å kjøre bil" osv. Må være igjen. Å uavhengig skape fra bildet av den tidligere et bestemt fantom av en supermann-assistent.
Det virker vanskelig å erstatte minner. Faktisk gjør du det regelmessig, men på et intuitivt nivå. Et levende eksempel på "refleks" erstatning av minner: "Jeg har ikke kommet meg, jeg har alltid vært slik, jeg har et bredt bein."
Trinn 2: Materialisering av idealet
Overskriften høres skremmende ut, men ikke alt er så forvirrende som det kan virke ved første øyekast. Å materialisere idealet er bare å finne på en ny helt fyr for deg selv, som er i stand til å male ditt allerede fantastiske liv i nye nyanser.
Du kan materialisere, eller finne på, et ideal basert på favorittbokheltene dine og karakterene fra populære TV-serier. Det kan være helt mytisk. Det viktigste er å ha det.
For prosessen med å skape tankene til din eneste drømmemann, vil du være i stand til å tilbringe tiden og til slutt kaste ut av hodet ditt på langt fra ideell eks-elsker. Og det antas også at hvis du vil ha noe, vil det definitivt bli presentert av skjebnen. Derfor må vi ikke glemme å forberede oss mentalt på den ideelle mannens utseende i horisonten.
Cirka to uker er tildelt for hver av trinnene. Selv om du klarte å danne de nødvendige minner raskere, vil den andre fasen fly raskt, og møtet med den oppfunnede supermannen vil skje mange ganger raskere enn på 30 kalenderdager.
