Enhver mor er bekymret for at babyen hennes blir matet. Mange mødre lider av utryggheten over at barnet ikke er mett. Uttrykket at bare et barn som spiser godt kan være sunt, hørte vi selv i tidlig barndom. Dette er faktisk ikke sant.
Nødvendig
mat
Bruksanvisning
Trinn 1
Det du må ta hensyn til for å unngå de negative konsekvensene av overspising, men vær samtidig sikker på at barnet ikke er sulten. Først og fremst må du huske at ikke to barn er like, og hver har sine egne behov. Derfor, å snakke med en venn om hvilken porsjon gutten hennes spiser til middag, betyr ikke at jenta din skal spise like mye. Det er bedre å fokusere på følgende data. Opptil ni måneder skal et barn få fra hundre ti til hundre og femogtyve kilokalorier, i en alder av opptil ett år - fra hundre til hundre og ti kilokalorier, opp til ett og et halvt år - en annen ti kilokalorier mindre, og opptil fire år - antall kalorier beregnes med en hastighet på nitti kilokalorier per kilo vekt.
Steg 2
Barnet skal spise når det har en appetitt, og foreldrenes oppgave er å ordne våkenhetsperioden riktig for å lære barnet å spise til en bestemt tid. Hvis du ikke tillater snacks og fyller tiden mellom måltidene med en rekke aktiviteter, vil barnets kropp snart produsere magesaft rett før måltidene, noe som vil ha en gunstig effekt på barnets helse. Den totale tiden et barn bruker på mat, bør ikke overstige et kvarter.
Trinn 3
Å spise mat skal ikke være tortur for et barn. Samtidig skal foreldre ikke underholde barnet mens de spiser, for ikke å danne feil motivasjon for å spise i ham.
