Mange babyer vokser opp små tær. Spesielt når de bare flytter fra babyens bord til en voksen. Svært ofte hører leger klager på dårlig appetitt fra mødre til ett år gamle barn. Eksperter forsikrer imidlertid: alt dette er normalt, og du trenger bare å lære noen små triks som vil bidra til å normalisere appetitten til litt motvillige.
Dårlig appetitt hos et barn i ett års alder kan skyldes et stort antall årsaker. For eksempel liker en baby ganske enkelt ikke visse matvarer. Kanskje han ikke liker brokkoli og blomkål. Men han kan ikke uttrykke det med ord. Som et resultat avtar appetitten hans. Mamma begynner å tilby mat mer aktivt, barnet nekter mer og mer, og de faller i en ond sirkel.
Det er et alternativ at barnet spiser lite fordi det ikke har det bra. I dette tilfellet må du se nøye på barnets oppførsel. Hvis han er urolig, vrir bena og gråter, og også presser hendene mot magen, så passer ikke maten ham for fremtiden.
Hvis det, i tillegg til angst, dukker opp symptomer som kvalme, oppkast, skummende avføring osv., Bør du oppsøke lege. Mest sannsynlig har barnet problemer med fordøyelsen og assimilering av visse typer matvarer.
Et barn kan nekte mat selv om det virker kjedelig for ham. Barn i en alder er veldig glad i lyse ting. Og mat er ikke noe unntak.
Basert på eksperimenter og forskning har forskere og leger identifisert en rekke regler som hjelper til med å gjøre et ett år gammelt barn som ikke vil spise til et småbarn som spiser mat av begge kinnene.
Hva skal jeg gjøre for et barn å begynne å spise
Først og fremst bør du forstå at hvis du tar på deg oppgaven med å omskolere et motvillig barn med appetitt, må du tåle regimet og være tålmodig.
Det første punktet i planen er obligatorisk disiplin og regime. Maten skal være på samme tid, helt etter planen. Hvis babyen spiser timevis og med omtrent samme intervaller, hjelper dette med å stille fordøyelsessystemet sitt til å fungere. Rundt dette begynner biorytmene å bli aktive og bundet.
Først og fremst bør det være foreldredisiplin. Du trenger ikke å tvinge barnet til å skyve skjeen. Det viktigste er å tvinge deg selv til ikke å være lat, og å bygge babyens dag slik at maten er like naturlig for ham som å sove og gå.
Det andre elementet er menyen. Ikke nekt barnet ditt motvilje mot å spise mat som han ikke liker. Han er også en mann, om enn liten, og han har sine egne preferanser. Derfor er det bare å leke med menyen - finn nye kombinasjoner av produkter. Gi babyen 2-3 retter å velge mellom, slik at han / hun har muligheter.
Det er også verdt å ta vare på dekorasjonen av oppvasken. Jo mer interessant og lysere maten er, desto mer ønsker barnet å spise den.
Imidlertid, med realisme, trenger du ikke å overdrive det. Dette skyldes det faktum at hvis du lager for naturlig en kanin eller en and, kan barnet bare synes synd på henne.
Prøv også å lytte til barnet ditt. Kanskje han ikke tåler mat, de forstyrrer fordøyelsen. Du kan ikke se dette med det blotte øye, men barnet lider og nekter dem ubevisst.
Og ikke glem at barnet skal føle positive følelser mens det spiser. Dette betyr selvfølgelig ikke at du trenger å slå på TV-en eller gi ham et nettbrett med tegneserier. Det er nok bare å gjøre maten lys, bruke morsomme retter med morsomme bilder osv.
Hva ikke å gjøre
I intet tilfelle skal et barn bli tvunget. Enhver vold genererer protest. Du risikerer å få resultatet når barnet fullstendig nekter å spise.
