Barnet ditt knebet tennene tett og tårene kryper sakte nedover kinnene. Eller han snudde platen og kastet et raserianfall. Eller kanskje han tygger et stykke kotelett grundig i 10 minutter, og deretter spytter det ut på en tallerken? Hvordan mate babyen og ikke gjøre denne prosessen til tortur for barnet og foreldrene hans?
Bruksanvisning
Trinn 1
Noen foretrekker å handle på gammeldags måte: hvis de blir sultne, vil de be om det selv. Dette er ikke den riktige avgjørelsen. Ikke vent til barnet skal erklære at det vil spise. Uregelmessig spising i tidlig alder kan føre til gastritt. Og barnet er en vanedannende skapning, og han er i stand til å ignorere sultfølelsen.
Steg 2
Ikke prøv å skyve så mye mat inn i barnet ditt som mulig. Det er bedre hvis barnet spiser flere ganger om dagen, men i små porsjoner. Og prøv å få maten til å inneholde mer vitaminer og mineraler.
Trinn 3
Hvis barnet ikke liker meieriprodukter som kefir, cottage cheese, melk, bland dem med frukt eller litt syltetøy. En søtet milkshake med biter av frukt kan vekke mer interesse enn bare et glass melk.
Trinn 4
Kyllingeplomme er bra for små barn, men ofte nekter barn å spise den. Gni den kokte eggeplommen gjennom en sil eller knus den med en skje i en velling og tilsett i en annen rett, for eksempel grøt eller potetmos.
Trinn 5
Sørg for å legge et krus juice eller vann på bordet under måltidene, slik at barnet kan drikke den såkalte faste maten.
Trinn 6
Prøv å få barnet ditt med på å lage mat. Det vil være interessant for ham å prøve det han kokte med egne hender.
Trinn 7
Kjøp bare hans personlige sett med retter til barnet. Den fargerike, lyse tallerkenen gir appetitten. Det er bra hvis det er et morsomt bilde nederst på platen. Ofte spiser barn opp grøt bare for å åpne dette bildet.
Trinn 8
Være i frisk luft med barnet ditt oftere, trene fysisk aktivitet. Under slike turer er barnet fantastisk å få opp en appetitt!
Trinn 9
Når du løser et problem, er ikke den siste plassen opptatt av variasjonen på bordet ditt. Ikke begrens barnets diett til et sett med samme mat. Prøv å få oppvasken din vakker. Legg til et leken element i kostholdet ditt. Legg for eksempel en salat i en agurkbåt og bruk en spyd til å feste et osteseilseil til den. Kanskje det er dette som vil forbedre barnets appetitt.
