I en alder av seks måneder gir brystmelk ikke alltid den voksne babyens kropp alt den trenger. I denne alderen trenger barnet allerede mer kalorier, proteiner, mineralsalter, jern. Det er på tide å diversifisere maten hans.
Bruksanvisning
Trinn 1
Den første komplementære maten er vegetabilsk puré og frokostblandinger. Hvor skal jeg begynne, med grønnsaker eller grøt? Ta et valg basert på barnets helse på tidspunktet for introduksjonen av den nye maten. Start med grøt hvis barnet ditt er undervektig eller har ustabil avføring. Omvendt, hvis du er overvektig og har en tendens til forstoppelse, start med grønnsakspuré.
Steg 2
I henhold til graden av sliping er ferdige grønnsakpuréer fra produsenter for seks måneder gamle barn delt inn i homogenisert (grundig gnidd, uten snev av klumper) og puré. Ved hjelp av friske eller frosne grønnsaker kan du lage din egen grønnsakspuré. Kok opp grønnsakene, og mal deretter i en blender eller bruk en vanlig knuse.
Trinn 3
Server mosede grønnsaker før du ammer (eller formel) om dagen. Prøv mindre allergifremkallende mat først, for eksempel squash, hvilken som helst kål, poteter. Senere kan du tilby gulrøtter, gresskar, rødbeter. Se opp for allergiske reaksjoner.
Trinn 4
Skje mat. Innfør komplementær mat gradvis - en grønnsak per uke. Start med en teskje om dagen og jobb opptil 150 g i uken. Tilsett vegetabilsk eller olivenolje i potetmosen. På den første dagen, bare en dråpe, mot slutten av uken, ta til en teskje per dag per porsjon grønnsakspuré.
Trinn 5
Det kan være vanskelig for et barn å bytte til en usøtet grønnsak etter søt morsmelk. Hvis barnet ditt ikke liker en grønnsak, må du ikke tvinge den til å spise. Bare tilby det samme på 3-4 uker.
Trinn 6
To uker etter at babyen blir vant til grønnsaksmosen, begynn å introdusere grøt (og omvendt). Grøt av tørr melk er veldig praktisk, siden de allerede inneholder grunnleggende vitaminer, kalsium, jern og mineraler. Du kan lage det selv, men mal kornblandingen i en kaffekvern først.
Trinn 7
Start med ris, mais eller bokhvete grøt. Kok en type frokostblanding. Etter en uke, prøv et nytt blikk, etter tre uker kan du bytte til grøt fra en blanding av frokostblandinger. Tilsett smeltet smør.
Trinn 8
Kosthold for et barn 6 måneder: 6.00 - amming (melkeblanding). 10.00 - en av melkekornene - 150 ml, 30-40 ml vann eller kompott. 14.00 - grønnsakspuré - 150 ml, 30-40 ml vann eller kompott. 18.00 - amming (melkesmelk). 22.00 - amming (melkesmelk). Nattmating - på forespørsel.
