I moderne tid har mange førskolebarn svak immunitet. Bare regelmessig implementering av et sett med tiltak som tar sikte på å gjenopprette immunitet kan gjøre babyen sunn og sterk. Denne prosessen er ganske lang, så du må være tålmodig og starte.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst ta et ofte sykt barn til konsultasjon med en lege som kan finne årsaken til nedsatt immunitet. For å gjøre dette, vil han lede deg til de nødvendige testene og undersøkelsen av smale spesialister: en otolaryngolog, tannlege, gastroenterolog og immunolog.
Steg 2
Da må du normalisere tarmene til babyen. Hos en sunn baby er det immunkompetente celler i tarmene som utfører en immunogen funksjon.
For at barnets tarm skal fungere normalt, skriv inn fermenterte melkeprodukter, mat rik på fiber, i kostholdet. Sørg også for at babyen drikker mye væske. Hvis babyen har dysbiose, vil legen forskrive deg de riktige medisinene som kan gjøre opp for de manglende bakteriene.
Et avkok av havre, som du kan lage mat hjemme, har en positiv effekt på tarmens arbeid. For å gjøre dette, ta 100 gram uskyld havre, skyll, hell 1,5 liter renset vann i 10-12 timer, kok deretter over svak varme i 1,5 timer, avkjøl og sil. Barn fra 6 måneder til 1 år skal få 1 ts av denne buljongen, fra 1 til 2 år - 1 ss, fra 2 år til 5 år - 2 ss, etter 5 år - et halvt glass om dagen. Holdbarheten til denne buljongen er 1 bank i kjøleskapet.
Trinn 3
For å gjenopprette barnets immunitet, sørg for å gjennomgå dietten. Inkluder mat som inneholder mye antioksidanter (askorbinsyre, vitamin E, betakaroten, selen, kobber og noen få andre). Det kan være frokostblandinger, grønnsaker, frukt, nøtter, vegetabilske oljer.
Trinn 4
Ikke glem at for at babyen din skal bli sunn, trenger han fysisk trening. Derfor, fra fødselen av, systematisk gi barnet ditt massasje og gymnastikk. Lær ham å gjøre øvelser når han blir voksen. I tillegg kan du prøve å tilbringe mer tid med babyen din i den friske luften. Svømming og utespill øker immuniteten perfekt.
Trinn 5
Gjenopprettingen av immuniteten er også mulig ved inntak av urtemedisiner. For eksempel tinkturer av Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis og så videre. En lege kan hjelpe deg med å bestemme medisinen.
