Ofte mangler en fire måneder gammel baby allerede bare morsmelk. Legene anbefaler å introdusere komplementær mat - gradvis, og starte med juice. Det anbefales å mate barnet 4-5 ganger om dagen.
Nødvendig
Juicer, plastrist, dampbåt
Bruksanvisning
Trinn 1
Utfyllende matvarer i form av juice bør introduseres en om gangen i følgende rekkefølge: først juice fra grønne epler (den har de laveste allergifremkallende egenskapene), deretter juice fra kirsebær, deretter fra solbær, fra pærer, fra plommer og fra gulrøtter. Etter det kan du allerede gi babyen blandet juice. Det er nødvendig å begynne å gi saften med 3-5 dråper, og øke volumet innen en uke. Tart og syrlig juice skal fortynnes med vann. Litt senere bør du prøve å gi fruktpuré tilberedt med et plastrivjern. Det er også en sekvens her: først et eple, så en banan, pære, plomme, fersken og blåbær. Mengden juice og fruktpuré i det daglige kostholdet skal være den samme. Det bestemmes i milliliter ved å multiplisere barnets alder i måneder med 10 (ved 5 måneder - 50 ml, etc.).
Steg 2
Det anbefales å introdusere vegetabilske supplerende matvarer en og en halv til to måneder etter frukt og bær. Bedre å starte med gulrotpuré. Så bør du prøve å gi mashed courgette, etter - fra gresskar, kålrot, poteter (du må først suge den), hvitkål, rødbeter og grønne erter. Gradvis må du begynne å tilsette deodorisert raffinert vegetabilsk olje (solsikke, mais, oliven) til puréen, fra 1 g og gradvis øke til 5 g - dette er 1 ts per dag. Ved gradvis å introdusere forskjellige grønnsaker, kan du enkelt spore hvilke av dem som forårsaker allergiske reaksjoner hos barnet.
Trinn 3
En syv måneder gammel baby kan allerede gis eggeplomme 2-5 ganger i uken, fra 18 eggeplommer per dag. Fra den åttende til den niende måneden av livet har barnet lov til å mate med cottage cheese (først - 12 ts, men etter en måned er det verdt å bringe delen til 30 g) og til og med rugbrød. Gradvis er det nødvendig å vane babyen til frokostblandinger - først og fremst bokhvete, deretter havregryn og ris. Du kan allerede gi 5 g kjøttpuré (fra storfekjøtt, kalkun, kylling eller kanin), ved å øke porsjonen til 60-70 g. Fra 8-9 måneder et par ganger i uken, i stedet for kjøttpuré, kan mate smulene med fisk (helst puré fra fettfattige varianter - torsk, gjedde, hake, navaga osv.).
