Nå er det fasjonabelt å tilordne nye navn til gjenstander og fenomener som er kjent fra barndommen. Så god og nyttig herding har nå blitt til kaldterapi, selv om betydningen ikke har endret seg fra dette. Det er vitenskapelig bevist at herding trener kroppen, noe som gjør den immun mot forkjølelse og sykdommer. Hvordan temperere et barn riktig slik at det vokser opp sunt, sterkt og sterkt?
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er nødvendig å herde barnet ditt fra de aller første dagene i livet, men dette må gjøres etter å ha konsultert og koordinert en lege, noe som gjelder spesielt for premature eller syke barn.
Steg 2
Sørg for at herdingsprosedyren er behagelig for barnet, og la det tilpasse seg omverdenen. Reduser vannet på vannet først etter tre uker fra starten av økten.
Trinn 3
Ta luftbad, rubdowns, kontrast dousing. Dessuten vil det ikke være overflødig å lufte lokalene, gå turer og drømme i frisk luft.
Trinn 4
Husk at herding bare er effektiv når det er vanlig, så det må introduseres i dagens normale rutine, som å sove, gå, vaske, leke og spise.
Trinn 5
Herding bør være gradvis, derfor er det nødvendig å gå gradvis fra svak herding til sterkere.
Trinn 6
Vet når du skal stoppe, fordi overdreven herdeprosedyrer kan forårsake sykdommer, noe som kan påvirke barnets ønske om å stivne i fremtiden negativt.
Trinn 7
Herding bør bare gjøres når babyen din er helt sunn og ved godt humør.
Trinn 8
Hvis barnet er slemt, har en negativ holdning til prosedyren, eller skjelver av kulde, planlegger du omgående prosedyren, eller, enda bedre, avbryter den for i dag.
