Dessverre bidrar overdreven intensivering av utdanningsprosessen, inkonsekvens av skoleprogrammer med barnas alder og funksjonelle egenskaper, manglende overholdelse av grunnleggende hygienekrav fra barn, til utvikling av typiske "skolesykdommer" hos skolebarn, for eksempel akutte luftveisinfeksjoner, vannkopper, hodelus, skoliose og nærsynthet. Den voksnes oppgave er å hjelpe ungen til å komme seg rundt fallgruvene ved utdannelse.
Bruksanvisning
Trinn 1
En god natts søvn er også bra for voksne, men barn trenger det. Babyen din skal sove minst ni timer. Det er sunn søvn som vil bidra til å gjøre immunforsvaret motstandsdyktig mot virus og mikrober. Barn med søvnmangel blir oftere syke. Det er interessant at søvnunderskudd vanligvis observeres ikke fordi babyen bruker mye tid på bøker, men på grunn av TV-en og datamaskinen som er på soverommet hans.
Steg 2
Alle barn elsker å spise søtsaker, chips og drikke Coca-Cola, men hvis du vil at barnet ditt skal unngå helseproblemer på skolen, må han sørge for tre hele måltider om dagen. Ikke la barnet komme vekk fra frokosten. Mange kan ikke spise et solid måltid om morgenen, men en lett frokost er viktig.
Trinn 3
Lær barnet ditt om grunnleggende hygienestandarder. Det er nødvendig at han selv vasker hendene før han spiser, etter å ha gått, etter toalett, skyll nesen og munnen med vann. Du kan også gi barnet våtservietter eller antibakteriell gel slik at de kan bruke dem når de vil.
Trinn 4
Alle vet at trening er bra for helsen din, men få mennesker gjør daglig trening. Lær barnet ditt å ikke gå glipp av kroppsøvingstimer, gjør øvelser. Du kan vise sønnen eller datteren din et godt eksempel og gjøre øvelser sammen. Det vil være nyttig for både deg og barnet ditt.
Trinn 5
Småbarn vet at de ikke slurver, men når moren ikke ser på, glemmer de raskt å holde ryggen rett. Gi barnet ditt en påminnelse på mobiltelefonen din som høres ut hver halvtime, og studenten vil huske å rette seg opp.
Trinn 6
Forsikre deg om at barnet passerer alle leger i tide, uten å gå glipp av medisinske undersøkelser. Oppdrag ham i ånden av respekt og kjærlighet for kroppen sin, for helsen, og er et positivt eksempel for barnet i dette.
