Foreldre prøver på noen måte å beskytte babyer mot influensa, men barnets kropp kan ofte ikke takle virus og infeksjoner alene. For å forhindre at barnet blir smittet, er det nødvendig å styrke immuniteten. Tempering, kroppsøving, folkemedisiner og vitaminer vil hjelpe foreldre i dette.
Hvis et barn ofte er syk, har han døsighet, svakhet og tretthet, et presserende behov for å hjelpe barnets immunitet. Noen foreldre mener feilaktig at vitaminer eller å gå til bassenget er nok, men bare en integrert tilnærming vil hjelpe.
Hvis et barn går i barnehagen, er dagen ordnet riktig, det vil si at turer, sove og mate hver dag foregår samtidig. Hvis babyen ikke går i førskolen, bør foreldrene ta seg av dette problemet. Det er viktig at barn sover to ganger om dagen og spiser godt.
Dietten skal inneholde matvarer som inneholder prebiotika og probiotika. Det er bedre å ekskludere pølser, hermetikk, pølser og marinader. Frukt, grønnsaker, bønner, erter, frokostblandinger, svisker, rosiner, ost, meieriprodukter og magert kjøtt vil bidra til å styrke immunforsvaret.
Trening og herding vil bidra til å forbedre helsen til barnet. Disse behandlingene reduserer risikoen for å få virussykdommer og aktiverer antistoffer og celler som bekjemper infeksjoner. Barneleger anbefaler at du går med barnet i minst 3 timer om dagen, gjør øvelser og herder hver dag. Det kan være luft og vann. I det første tilfellet blir det utført luft- og solbad, det er også nødvendig å gjøre øvelser i frisk luft i den varme årstiden, la babyen løpe barbeint på sanden og gresset.
Vannherding er bare mulig hvis barnet ikke er redd for denne prosedyren. Det bør utføres hver dag på samme tid, startende med en temperatur på 30 ° C, og senk den deretter gradvis.
Foreldre kan lage sunne og smakfulle syltetøy med tyttebær, epler og valnøtter. For 1 kg bær trenger du 2 kopper skrelte valnøtter og 5 grønne epler.
Nøttene hakkes og blandes med mosede tyttebær, eplene vaskes og skjæres i små terninger, tilsettes resten av ingrediensene. Alle produktene helles i en kjele, tilsett 1 glass vann og sukker, bland godt. Og når blandingen koker, fjernes den fra varmen, avkjøles og helles i krukker. For å styrke immuniteten blir den gitt til barnet 2 ganger om dagen, 1 ss.
Desserter laget av nøtter og tørket frukt er rike på vitaminer. Et middel laget av honning, valnøtter og tørkede aprikoser vil bidra til å beskytte barnet mot influensa. Alle produktene må tas 100 g hver, føres gjennom kjøttkvern med sitron og gis til babyen 1 ts. på en dag.
