Jo yngre barnet er, jo mer sover det og desto viktigere er det å gi ham de nødvendige forholdene. For kvaliteten på søvnen er både seng og sengetøy, og fravær av støy og temperaturen i rommet viktig.
Rom
Unge foreldre tror noen ganger at jo varmere det er på barnerommet, jo bedre. Dette stemmer ikke helt. Selvfølgelig skal babyen ikke være kald. Men varmen påvirker også barnet dårlig, det er lunefull, sovner ikke godt og våkner raskt. Den optimale temperaturen er + 22 ° C. I alle fall bør temperaturen ikke være under 20 ° C og over 24 ° C. Før du legger barnet til sengs, må rommet ventileres.
Krybbe
Bedre helt fra begynnelsen av å lære barnet å sove i barneseng. En nyfødt kan sove i en barnevogn i noen tid, og til og med i en kurv (for eksempel hvis du ikke har fått tid til å finne en passende seng på tidspunktet for utskrivelse fra sykehuset). Bør jeg legge barnet mitt i foreldrenes seng? Selvfølgelig føles babyen ved siden av moren roligere, men foreldrene vil neppe kunne slappe helt av, noe som til slutt vil påvirke barnet negativt. Din egen seng er mer komfortabel i alle henseender. Inntil babyen er i stand til å rulle på egenhånd, kan sidene ikke løftes høyt.
Seng
Det viktigste budet er at babyens seng alltid skal være ren. I løpet av de første månedene av et barns liv må det endres hver dag, eller til og med to ganger om dagen. Barnet trenger en flat og ganske fast madrass for at ryggraden skal danne seg ordentlig. Det nyfødte sover vanligvis uten en pute. Til tross for at nesten alle nyfødte sover i bleier, dekker mange mødre fremdeles en oljeklut over lakenet, som er dekket med en bleie. Denne typen senger er mer en hyllest til tradisjon enn en nødvendighet. Selvfølgelig, hvis babyen ikke greide å finne bleier som passer for størrelsen, er duk å være uunnværlig. Det er ikke nødvendig i det hele tatt hvis babyen sover i soveposen. Vesken er også praktisk fordi barnet ikke åpner under søvn.
Hvordan stable
Det er bedre å sette babyen på siden. Hodet skal ikke berøre hodegjerde. I de første dagene av babyens liv er det generelt bedre å legge den nærmere den andre ryggen, slik at bena nesten berører den. Å pusse en baby "med håndtak" eller ikke - avhenger av babyens natur. Men hvis du sover din nyfødte i sovepose, vil hendene være lukket uansett.
Støy
Det er nesten umulig å tilby hundre prosent lydisolering i en bygård. Selvfølgelig skal rommet være så stille som mulig. Det er bedre å avstå fra støyende sammenkomster og for høyt TV-show og dataspill. Men dette betyr slett ikke at når barnet sover, skal hele livet fryse i huset. Det vil være bedre for babyen hvis han er rolig med bakgrunnsstøyen. En lav samtale eller fotspor på kjøkkenet skal ikke vekke ham.
