Barn er ofte undervektige. Noen ganger er det vanskelig å løse dette problemet, for hvis et barn har dårlig appetitt, er det rett og slett umulig å tvinge ham til å spise. Rådfør deg med barnelege før du fremmer vektøkning. Hvis bare 1-3 kg mangler, og kroppsbygningen er skjør, er det ikke nødvendig å bekymre seg for dette problemet i det hele tatt. Når et tydelig avvik i vekt, vekst og utvikling av beinvev blir lagt merke til, er det nødvendig å gi babyen et spesielt daglig regime og ernæring.
Bruksanvisning
Trinn 1
Oftere vises mangel på vekt hos barn i grunnskolealderen. Dette skjer på grunn av tilpasning til nye forhold, stress og uregelmessig ernæring. Sørg for at barnet sover minst 8 timer om dagen, 6 timer er ikke nok for barnets psyke. Så du kan unngå nervøs utmattelse av babyen, som vekttap oppstår på.
Steg 2
Gi regelmessig og balansert ernæring til babyen din. Dietten må nødvendigvis inneholde: kjøtt, fisk og egg. Vi trenger proteinmat av høy kvalitet, ikke erstatningene. Selvfølgelig må du også gi soya, bønner, erter, poteter og andre grønnsaker, men de bør ikke utgjøre mer enn 60% av det totale kostholdet. Barn trenger meieriprodukter. Hvis barnet ditt helt nekter dem, så prøv å gi ham søte yoghurt, som ikke bare er rike på naturlige stoffer, men som også er beriket med kalsium og fluor.
Trinn 3
Hvis barnet ditt har dårlig matlyst, gi en askorbinsyretablett 30 minutter før måltidene. Den kan erstattes av sitrusfrukter, men bare i rimelige mengder. Ellers vil barnet fortsatt nekte å spise, siden frukt inneholder sukker, som også kan slå ned appetitten. Det er spesielle sirup på apotek som forbedrer appetitten. De kan gis fra tidlig alder, spesielt til undervektige barn.
Trinn 4
Noen barn går på sport, dessuten er belastningen noen ganger ublu for dem. Som et resultat reduseres vekten, da ernæring ikke kan kompensere for tap av kalorier. Forsikre deg om at babyen ikke forsvinner i forskjellige seksjoner, alt skal være i moderasjon og vanlig kroppsøving i ung alder er nok.
Trinn 5
Gi babyen spesielle vitaminer for barna, de er nødvendige for en voksende kropp. Hvis vekten ikke begynner å ankomme etter alt dette, eller babyen fortsatt nekter å spise, så gå til barnelege. Kanskje legen vil henvise til tester. Noen ganger er mangel på vekt assosiert med parasitter i tarmene eller andre sykdommer. Vel, hvis alt er i orden, bare ro deg ned, betyr det at babyen din har en slik konstitusjon eller lette bein.
