Noen ganger er det veldig vanskelig å overtale et barn til å spise minst en skje grøt. Spesielt hvis det er havregryn. Prøv å lage den i henhold til en spesiell oppskrift - og barnet selv vil be deg om å lage mat bare denne retten.
Nødvendig
- - 1 ss. havregryn;
- - 3 ss. melk;
- - smør;
- - salt, sukker etter smak;
- Som tilsetningsstoffer til grøt:
- - frukt og bær;
- - rosiner, tørkede aprikoser, svisker;
- - kjære;
- - kondensert melk;
- - Oransje;
- - gulrot.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hell havregryn over natten med to glass melk og avkjøl. Tilsett et glass melk om morgenen. Krydre med salt etter smak. Ha grøten over svak varme og kok i 7-10 minutter.
Steg 2
Tilsett så sukker og smør i havregryn. Visp alt i en blender til det dannes en luftig homogen masse.
Trinn 3
Du kan søte og dekorere grøten med forskjellige tilsetningsstoffer. Bland for eksempel bær eller frukt med havregryn - jordbær, bringebær, blåbær, biter av eple, pære, fersken eller banan.
Trinn 4
Det er ingen friske bær eller frukt tilgjengelig - erstatt dem med tørket frukt. Rosiner, tørkede aprikoser, svisker vil gjøre.
Trinn 5
Vask tørket frukt under rennende vann og hell kokende vann over dem for å dampe og bli myke. Bland dem så i grøten. Rosiner kan brukes hele, og tørkede aprikoser og svisker kan hakkes før de tilsettes i havregryn.
Trinn 6
Du kan også male havregryn med litt ferskpresset gulrot eller appelsinjuice.
Trinn 7
Klem gulrot eller appelsinjuice på en juicepresse. Tilsett den i den ferdige grøten og bland godt.
Trinn 8
For litt søt tann kan du tilsette honning eller kondensert melk i grøten. Bland 1-2 ss av produktet med ferdig grøt og inviter babyen din til bordet.
Trinn 9
Husk at havregryn er en tung mat. Gi derfor barnet ditt slik grøt om morgenen eller til lunsj. Og gjør ham lettere mat til middag.
