Lykke er en stor fordel i vår verden. Glade mennesker er mer vellykkede på jobben og forelsket. De er mer produktive, har mer prestisjefylte jobber og tjener høyere lønn. Slike mennesker er mer sannsynlig å gifte seg eller gifte seg, og når de gifter seg eller gifter seg, er de mer fornøyde med ekteskapet.
Vær glad selv
Det første trinnet for å gjøre de små lykkelige er paradoksalt nok litt egoistisk. Din lykke påvirker dramatisk hvor lykkelige og vellykkede barna dine er.
Studien fant en signifikant sammenheng mellom foreldres depresjon og negative følelser hos barna sine. Samtidig er lykkelige foreldre mer sannsynlig å oppdra lykkelige barn.
Så hvordan kan du være lykkeligere? Møt ofte og ha det bra med venner og familie.
Lær dem å bygge relasjoner
Ingen benekter viktigheten av gode forhold, men hvor mange foreldre som faktisk tar seg tid til å lære barn hvordan de skal forholde seg til andre?
Det krever ikke mye. Du kan starte med å oppmuntre barn til å gjøre små vennlige handlinger og dermed bygge relasjoner. Dette lærer dem ikke bare de nødvendige ferdighetene og gjør dem til gode mennesker, men gjør dem også lykkeligere i det lange løp.
Forvent flid, ikke perfeksjon
Foreldre som prioriterer prestasjon, er mer sannsynlig å få barn med høyt nivå av depresjon, angst og rusmisbruk enn andre barn. Ros innsats, ikke naturlig evne.
Lær dem optimisme
Vil du ikke at smårollingen din skal vokse opp som en dyster tenåring? Lær ham å finne den positive siden i alt. Tiåringer som blir lært å tenke og tolke verden med optimisme, er halvparten så sannsynlig at de blir deprimerte når de kommer i puberteten.
Lær dem selvdisiplin
Det siste trinnet er å lære barn selvdisiplin, som regnes som den viktigste indikatoren for fremtidig suksess. Det er enda mer enn intelligens eller annen kvalitet.
Denne trinnvise planen hjelper deg med å legge grunnlaget for barns følelsesmessige velvære. Måtte de være lykkelige!
