Hvor ofte blir babyen din syk? Hvorfor bruker noen barn timer på å bygge demninger i vårbekker, mens andre begynner å nys ved det minste trekk? Hvorfor løper den fidget utrettelig rundt hagen, og denne stille blir så fort sliten, selv etter å ha sittet litt i solen? La oss prøve å finne ut hvordan veksten av immunitet oppstår i barnets kropp.
Barn er faktisk de mest mobile skapningene på planeten! Hvis barnet viser tegn på svakhet og tretthet fra mindre aktivitet, er dette et signal for mer detaljert oppmerksomhet om babyens helse. Dette betyr ikke et "drivhusregime" for organismen, tvert imot, under kunstig skapt forhold er det veldig lite av virkeligheten. Nemlig i det vil barnet ditt måtte eksistere uavhengig senere i livet. Alle vet at god helse direkte avhenger av immunforsvarets stabilitet, som skal dannes fra de tidligste årene. Bevisste foreldre forstår viktigheten av innflytelsen fra ulike miljøfaktorer og deres egne handlinger på den dannende organismen, derfor begynner de å ta seg av den harmoniske modningen av fosteret allerede før fødselen. Men selv om bevisstheten kommer med en forsinkelse, er det likevel aldri for sent å begynne å handle på en kreativ måte! Så det er bestemt - vi tar et kurs for vedvarende immunitet.
Hvor skal jeg begynne? Immunitet, som en intern kompleks struktur, er fast sammensatt av flere grunnleggende faktorer. Dette er mat, trening, utendørsspill, god søvn og overholdelse av den daglige rutinen. Det er nødvendig å utnevne friske grønnsaker, frukt, urter og frokostblandinger som grunnlag for dietten til en voksende organisme. Dermed forsyner du kroppen med vitaminer og fiber, som vil skape et solid grunnlag for barnets immunitet. Komplekse fysiske aktiviteter vil danne seg som murstein i denne strukturen, som vil utvikle kroppen harmonisk i mange retninger. Tilby barnet ditt en rekke sportsdisipliner når det er mulig. Før han kan velge den mest egnede fysiske øvelsen for ham, må han vurdere alt mangfoldet i verden av sportshobbyer. Pust er også en viktig del av livet, og derfor helse. I den moderne verden innebærer levekår ofte ikke mye bekymring for økologien og bevaringen av en ren atmosfære, så ekstra årvåkenhet i denne saken faller helt på foreldrenes skuldre. Organiser regelmessige turer for barn i den friske luften, i parken eller i skogen, svøm i rent vann.
Men ikke glem luften i leiligheten din, som du og barnet ditt puster hver dag. Det er nødvendig å innføre regelmessig våtrengjøring som regel. Unngå akkumulering av støv på steder som er vanskelig tilgjengelige, og vær også oppmerksom på steder med høy luftfuktighet, og forhindre dannelse av soppparasitter. Hvis barnet ditt allerede er godt nok på beina, må du invitere det til å delta i rengjøringsprosessen sammen. Selvfølgelig trenger han ikke å bære bøtter eller sil med en tung mopp, men han er ganske i stand til å tørke støvet fra vinduskarmen. Ikke bare vil babyen føle gleden over å kunne hjelpe foreldrene sine, men han vil også innse bredden i sin egen uavhengighet. Hun vil være veldig nyttig for ham i voksen alder.
