Det er best å slutte å amme ved lunsjtid gradvis. Dette vil tillate deg å avvenne babyen fra vedlegg på dagtid så smertefritt som mulig. Samtidig vil ikke barnet føle seg utenfor.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du vil redusere antall daglige amminger, kan du starte med å minimere matene til lunsj. Det er de som oftest gir kvinner mye ulempe. På denne tiden av dagen blir babyer som regel humørsyk og nekter å sove uten bryst.
Steg 2
For å begrense lunsjmatene, handle så avgjørende som mulig. Men dette betyr ikke i det hele tatt at du trenger å avvenne babyen fra å amme for søvn så snart som mulig. Oppnå det du vil gradvis. Prøv å erstatte fôring med et næringsrikt kosthold først. Prøv å mate babyen din godt før han vil mate på brystet.
Trinn 3
Husk at overholdelse er veldig viktig for barnet. Prøv å erstatte fôring med et morsomt ritual og gjenta trinnene du har valgt daglig. For eksempel kan det være å lese en interessant bok, se på fargerike illustrasjoner eller en tegneserie. Først vil babyen be om et bryst. Dette burde ikke forvirre deg. Prøv å redusere tiden babyen legger på brystet hver dag.
Trinn 4
Hvis barnet begynner å gråte, rett oppmerksomheten mot boken, fortell ham en historie. Du kan tilby babyjuice eller lett oppvarmet melk. Ofte skyldes ønsket om å kysse brystet blant annet tørst.
Trinn 5
Prøv å etablere taktil kontakt med babyen i løpet av tiden du bretter lunsjmatene. Klem ham ofte, trykk ham mot deg, stryk ham på hodet. Dette vil definitivt hjelpe ham til å gi opp vedlegg på dagtid så smertefritt som mulig.
Trinn 6
Prøv å erstatte amming ved lunsjtid med en tur hvis andre distraksjoner ikke virker. Så snart babyen spiser, kle den opp og gå en tur med ham i barnevognen. Du kan erstatte reisesyke for en tur hvis barnet er lite, men denne metoden kan bli ganske kjedelig for deg.
Trinn 7
Vær mer oppmerksom på babyen din når du ruller sammen lunsjmat. Underhold ham med interessante spill, gå oftere i frisk luft. Dette vil tillate dere begge å komme gjennom dette trinnet så enkelt som mulig.
