I en kvinnes liv er det forskjellige grunner til å beregne begrepet for en mulig unnfangelse. I det ene tilfellet er det frykt for utbruddet av en uønsket graviditet, i det andre er det tvert imot forventningen om graviditet og et stort ønske om å få et barn.
Bruksanvisning
Trinn 1
Befruktning foregår vanligvis i egglederen, der egget kommer inn etter eggløsning. Eggcellens levetid er veldig kort - bare et par timer, og sædcellene beholder evnen til å befrukte egget i flere dager. Derfor bør det konkluderes med at den mest gunstige perioden for unnfangelse er dagen for eggløsning, vel, pluss minus to dager. Siden eggcellen har en kort levetid, er dagene før eggløsningen gunstigere for unnfangelse, siden det tar omtrent en dag for sædcellen å komme inn i egglederen.
Steg 2
Å bestemme datoen for unnfangelsen og beregne gunstige dager for graviditetsutbruddet kan være i henhold til temperaturplanen. For å gjøre dette, må du måle temperaturen i endetarmen i tre måneder på rad under hver menstruasjonssyklus og sørg for å gjøre det hver dag om morgenen og kvelden før du legger deg. Skriv ned eller tegn resultatene i form av en kurve. De dagene temperaturen er høyere, er sjansen for graviditet mulig.
Trinn 3
Om nødvendig kan du kontakte gynekologen din midt i menstruasjonssyklusen. Han vil kunne bestemme datoen for unnfangelsen med en nøyaktighet på en dag, basert på slimet som er hentet fra livmorhalsen din for analyse.
Trinn 4
Det tar litt tid for sæd å modnes i testiklene hos en mann. Derfor bør du avstå fra samleie med partneren din i fem dager før eggløsningen din. Takket være slik avholdenhet vil en mann modne et større antall aktive sædceller, noe som bidrar til en økning i sannsynligheten for unnfangelse.
Trinn 5
Selvfølgelig, i dagene før unnfangelsen, bør partnere utelukke alkoholinntak, noe som har en destruktiv effekt på kjønnscellene til partnere. Du bør være forsiktig med andre skadelige stoffer og stoffer som fargestoffer, lakk, løsemidler, medisiner.
