Under graviditet, med normal fosterutvikling og riktig ernæring, får en kvinne 10-12 kg. I løpet av en periode kan vekten øke dramatisk med flere kg, den kan forbli den samme, eller den kan reduseres. Gravide kvinner går ned i vekt i flere tilfeller.
I første halvdel av svangerskapet, spesielt de aller første ukene, kan noen kvinner oppleve vekttap. Hvorfor går gravide ned i vekt? Dette kan skyldes: - toksisose; - sykdom; - stress; - uriktig daglig rutine Oppkast er et tegn på toksisose. Den gravide føler seg svak, hun har ingen appetitt, noe som fører til vekttap. I løpet av denne perioden bør du bli observert av en lege. Hvis toksikosen er alvorlig, kan den gravide sendes til et sykehus for spesialbehandling. Hjemme er det nødvendig å sette av nok tid til god søvn, spise lett fordøyelig mat, B-vitaminer og askorbinsyre. Under graviditeten svekkes en kvinnes immunitet, så det er lettere for henne å få smittsomme sykdommer. Sykdommer kan føre til vekttap på grunn av forstyrrelser i fosteret og nedsatt appetitt hos den gravide. Den gravide er mer emosjonell, sårbar og utsatt for angst og stress. For ikke å tenke på det onde, trenger hun å oppta seg med det hun elsker, å bevege seg mer, å gå, og om kvelden å slappe av, ligge på sengen og lytte til rolig musikk. For en kvinne som forventer en baby, er den daglige rutinen viktig. Søvn på dagtid (opptil 1,5 timer), lange turer i frisk luft (i parken, ikke i butikker), et variert balansert kosthold kreves. I tillegg til alt det ovennevnte, kan vekttap hos en gravid kvinne observeres på grunn av at fosteret utvikler seg på bekostning av mors reserver. Samtidig vokser han, og kvinnen går ned i vekt. Lett vekttap er ikke grunn til bekymring. Alle kvinner går opp i vekt på forskjellige måter under graviditet: noen - 4 kg, og noen - 15. Det viktigste er at den vordende moren og fosteret får tilstrekkelig mengde næringsstoffer, sporstoffer og vitaminer.
