Psykologiske problemer oppstår hos kvinner i postpartum-perioden sammen med fysiologiske endringer. Det er viktig å vite om dem og prøve å håndtere dem.
De viktigste problemene etter fødselen inkluderer:
- En ubehagelig følelse overfor et barn oppstår som en reaksjon på slutten av et bekymringsløst liv. Nå er det nødvendig å revurdere muligheten for underholdning, familiebudsjettet og planleggingsartiklene. Ektemannens kjærlighet og oppmerksomhet vil nå også deles mellom to. Sensasjonen forsvinner av seg selv, gradvis, men i noen tilfeller er det nødvendig med hjelp fra en spesialist.
- En depressiv tilstand oppstår fra spenning og fortvilelse, når et stort antall saker fra alle områder av familielivet blir dumpet på en kvinne. Dette er å ta vare på og mate et barn, rengjøring og å opprettholde et forhold til mannen sin.
- Frykt etter fødsel, bestående i frykten for ikke å takle og ikke bli forelsket i barnet så mye som vi ønsker.
- Skyldfølelse ved fødselen av en jente i stedet for den forventede gutten.
- Depresjon og depresjon, hvis kvinnen ikke føler riktig hjelp og støtte.
- Overdreven omsorg, noe som fører til økt angst. For eksempel hvordan man holder en baby for ikke å bryte nakken, siden nyfødte ikke holder hodet alene. I dette tilfellet ser mødre hvert minutt for å se om barnet puster, om alt er bra med ham.
- Frykt for å amme, miste mannen din og kjærligheten er et annet vanlig psykologisk problem. Dette skyldes smertefulle opplevelser under de første matingene og frykten for å miste brystets form og elastisitet.
Fødsel av et barn er en slags stress for moren, når ikke bare kroppen gjenoppbygges, men også psyken. For at psykologiske endringer ikke skal skade helsen til en kvinne, et barn og en familie, er det viktig å først og fremst lytte til kroppen din og babyen din.
For eksempel trenger mating ikke å gjøres strengt i henhold til klokken - barnet vil fortelle om dette selv. Dessuten trenger du ikke å begrense deg i kommunikasjon, interessant tidsfordriv og hyggelige følelser. Prøv å være oftere offentlig, møte venner, gi familien muligheten til å hjelpe deg - både i husstanden og i omsorgen for det nyfødte.
