Dessverre er det situasjoner når legen ber om å begrense seg i bevegelser, med andre ord foreskriver sengeleie. Ikke alle vordende mødre synes det er lett å tvinge slik handling.
Det ser ut til at tiden går uendelig sakte. Mannen min har vært borte fra hjemmet i mange år, selv om han dro for å jobbe for bare to timer siden. Følelser kjent? Ikke få panikk! Prøv å se på dette problemet fra en annen vinkel. Faktisk er det mange interessante aktiviteter rundt, som du kanskje ikke hadde hatt tid før.
1. Husker når sist du hentet en god bok? Ikke et skinnende magasin eller tabloidpresse, men en bok. Nå er det på tide å lese. Det moderne markedet tilbyr mange interessante publikasjoner. Du kan lese alt du vil: fra klassikere til barnelitteratur og bøker om oppdragelse av fremtidige barn. Den eneste anbefalingen er at du ikke trenger å henvende deg til blodige detektiver og for hjerteskjærende romaner, for ikke å kjøre deg selv inn i depresjon.
2. Når du ligger i sengen, kan du begynne å lære et fremmedspråk. Hvem vet, kanskje ved slutten av svangerskapet, vil du mestre det perfekt? Eller ikke nødvendigvis språket, men noe annet du er interessert i: strikking, makrame, origami, hva som helst.
3. Ingen forbyr deg å erobre Internett, kommunisere med venner og finne nye bekjente, for eksempel i forskjellige fora for vordende mødre. Dette bør imidlertid ikke misbrukes.
4. Til slutt har du tid til å ringe til alle dine slektninger og venner som stadig blir fornærmet av sjelden kommunikasjon. Snakk med dem lenger, diskuter alt sladder og nyheter. Hvis det er et ønske, kan du invitere en gammel venn som du ikke har sett på lenge som gjest, bare advare om at du trenger fred.
Merk følgende! Under sengen kan du ikke:
- Spis mye. Generelt er det bedre for gravide å spise magert kjøtt og grønnsaker, og enda mer under begrenset bevegelse.
- Mye søvn, slik at kvelden kom raskere og mannen min kom. Søvnløshet om natten kan være konsekvensen.
- Ser mye på TV, spesielt programmer om drap, forbrytelser og syke barn. Du trenger ikke å være opprørt og redd i det hele tatt.
Fortvil ikke, du kommer snart tilbake til din vanlige livsstil, og du vil ofte savne de dagene du kunne ligge i sengen i flere timer.
