Ditt eget barns død er det verste mulige tapet i verden. Sønnen du reiste opp, som du viet livet ditt til, døde tragisk - det er utrolig vanskelig å takle en slik sorg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Du må kjempe mot din trang til å tenke på ham hele tiden. Å "rulle" i hodet på de lykkeligste øyeblikkene med felles tidsfordriv - for eksempel: fødsel, de første ordene, å gå i parken, hjelpe til med lekser, kan bare gi mental lidelse og smerte. Hvorfor gjør du dette? Slik selvpynt vil ikke returnere din elskede sønn, som døden så uventet har tatt fra deg. Utvilsomt vil minnet om ham forbli i hjertet ditt, og lyse, rene minner vil varme opp din sjel. Men konstante tanker om ham kan bare føre til et nervesammenbrudd.
Steg 2
Last deg opp med arbeid maksimalt. Hardt arbeid som tar mye tid, gir deg ikke muligheten til å hele tiden gråte og tenke på din døde sønn. Psykologer har lenge bevist at dette er en veldig effektiv måte å komme seg ut av en dyp psykologisk krise med minst tap for mental helse. Ta alle slags ekstra penger på jobben og samtidig frilans - gjør hva du vil, bare slik at du har minimalt med tid - for en kort hvile, mat og søvn. Det er sant at denne "terapien" kan fortsette i ikke mer enn to eller tre måneder.
Trinn 3
Hvis du føler at du ikke takler strømmen av økende følelser selv, kan du kontakte en spesialistpsykoterapeut. Han vil gi deg den nødvendige moralske støtten, lytte og la deg snakke med lyst, sammen vil du finne den beste måten å overleve sønnens død. En psykoterapeut i denne situasjonen er en ideell hjelper for ensomme mennesker som ikke har nære slektninger som vil støtte dem i vanskelige tider og hjelpe dem med å takle et slikt tap.
Trinn 4
Få en baby hvis dine økonomiske og biologiske evner tillater deg å gjøre det. Det spiller ingen rolle hvilket kjønn han er, om han er adoptert eller du føder ham selv - det viktigste er at han ser på deg med beundrende barnslige øyne, babler ordene "mamma" og "pappa" og krevde konstant oppmerksomhet til seg selv. Alle vanskeligheter vil trekke seg tilbake, sjelen din blir lettere hvis du hører nattens sniffing av babyen i barnesengen og ser det gledelige smilet hans.
