Noen ganger er det vanskelig å takle det psykologiske stresset alene. I øyeblikk når det ikke er noen å dele ulykken med, kan du ringe nummeret til supporttjenesten døgnet rundt og umiddelbart få profesjonell hjelp.
Det gratis psykologiske støttenummeret døgnet rundt kan og bør brukes i tilfeller der du ikke føler styrken til å takle et problem på egen hånd. Hvis det ikke er noen i nærheten av deg som kan hjelpe deg, hvis du trenger råd og støtte, er det bare å ringe og fortelle en konsulent om alt.
Mulighet for å si fra
Den psykologiske hjelpetjenesten gir en mulighet til å si fra. For folk som er i trøbbel eller er skuffet over noe, er det veldig viktig å bli lyttet til. Hvis du har blitt urettmessig fornærmet eller ikke vet hvordan du skal fortsette med sorgen din, må du uttrykke dine følelser.
Å snakke med en rådgiver kan være det første trinnet for å løse et problem.
Noen mennesker har vanskelig for å fortelle sine slektninger eller venner om deres ulykke. Den første grunnen til dette er skam for deres handlinger og manglende vilje til å bli dømt. Den andre grunnen er at når du snakker om noen personlige ting til en venn, kan du tvile på samtalens fullstendige konfidensialitet. Den tredje er manglende vilje til å belaste kjære, belaste dem med sine problemer.
I dette tilfellet er hjelpelinjen den beste utveien. Det kan være lettere for en fremmed å tro hemmelighetene deres. Med et individ du ikke kan se, kan du dele med det som er i din sjel. I tillegg kreves det at psykologrådgivere holder konfidensialitet som en del av plikten.
Utsikt fra utsiden
Når du diskuterer bekymringene dine med en mental helsearbeider, får du profesjonell tilbakemelding gratis. Noen ganger hjelper det å se situasjonen utenfra raskt med å forstå dagens situasjon og finne en vei ut av den.
En hotline-konsultasjon vil hjelpe deg med å rette oppmerksomheten mot de aspektene av situasjonen du ikke har lagt merke til før.
Du kan begynne å tenke og handle på en ny måte takket være omsorgspersonens upartiske perspektiv.
Profesjonell rådgivning
Det er verdt å merke seg at den psykologiske hjelpetjenesten sysselsetter personell som har fått riktig utdannelse og fått tilleggsopplæring. Ansatte bruker teknikkene til profesjonelle psykologer i sitt arbeid, slik at de kan stole på.
Arbeidet i et slikt hjelpesenter er strukturert som følger: førstelinjerådgiveren finner ut hva problemet ditt er, og bestemmer graden av alvorlighetsgrad. Avhengig av situasjonen, blir han med deg på linjen eller overfører til en annen person.
Videre forstår en profesjonell problemet ditt og gir passende støtte. Husk at den psykologiske hjelpetjenesten er opprettet for rask rådgivning. Hennes arbeid vil ikke erstatte møtene dine med en psykolog, fordi det noen ganger gir en kortsiktig effekt. Men du kan roe deg, skissere en plan for å overvinne krisen og føle at du ikke er alene.
