En ung mann med en slank figur er gjenstand for nattdrømmer fra mange unge jenter. Og når de finner en slik livspartner for seg selv, er det ingen grense for deres glede. Imidlertid begynner noen ideelle herrer over tid å miste sin tidligere form og sakte svømme i fett. Og så stiller jentene seg spørsmålet: "Hvordan få ham til å gå ned i vekt?"
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du vil få ham til å gå ned i vekt, må du aldri fortelle ham om det direkte. Du må handle listig og veldig forsiktig. Så, for eksempel, er et av alternativene å gjøre deg til en fit sportsvenn. Mot hans bakgrunn vil kjæresten din føle seg ukomfortabel. Og dessuten er sjalusi en stor fremdriftsmotor. Generelt sett, hvis en fyr verdsetter en jente og forholdet deres, vil han definitivt ta grep.
Steg 2
Du kan prøve å styre ham på veien for en sunn livsstil ved å skyve magasiner om sunn mat og vaner. Del stadig nyheter med ham om at du har hørt at et slikt produkt (brokkoli, courgette, gulrøtter - understreker det nødvendige) er veldig bidrar til å øke vitaliteten, bidra til å lage en karriere, etc. Men fet mat, kjøtt i kilo og en stillesittende livsstil, tvert imot, bremser bare alt dette. Viktigst, hint diskret og ikke hvert femte minutt. Ellers får du motsatt effekt av det du forventet.
Trinn 3
Kjøp treningsutstyr (manualer, fitballer, tredemølle eller sykkel) og tilbud om å ordne trening hjemme. Bare ikke si at målet ditt er at han går ned i vekt. Det er bedre å presentere det for ham under dekke av det faktum at du selv virkelig vil studere, men man er så kjedelig. For å gjøre ham interessert, inviter den unge mannen til å utvikle et individuelt program for deg selv, dvs. fungere som instruktør.
Trinn 4
Selvfølgelig må du revurdere dine synspunkter på kjøkkenet. Selv om mannen din spiser mye, kan du justere vekten med mat. Og du trenger ikke å begrense det i mat. For å gjøre dette trenger du bare å velge mat med lite kaloriinnhold og mat med lite fett. Så hvis du for eksempel tilbereder kjøtt, så ta bare de magre delene. For frukt, legg til mer sitrusfrukter i dietten, da de forbrenner overflødig fett veldig bra. Sørg for å lage mat uten å tilsette olje - på denne måten blir du reddet fra kreftfremkallende stoffer, og maten blir ikke veldig fet og tung på magen.
Trinn 5
Et annet alternativ er kjærlighetsglede. Gi opp en stund fra de vanlige unnskyldningene dine, og ikke vike unna å oppfylle din ekteskapsplikt. Det er bevist at under sex brenner menneskekroppen rundt 200 kalorier i timen.
