Å endre figuren din er en kompleks prosess som ikke alle kan gjøre. Men hvis jentens figur ikke passer deg, kan du forsiktig presse henne til å forandre seg. Det er viktig å ikke insistere, men ved et godt eksempel eller ikke støtende handlinger, fører hun til behovet for å gå på diett eller drive med sport.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bli med på treningsstudioet sammen. Kjøp et pass for to og begynn å delta på kurs regelmessig. Det er mange argumenter å komme med, fra helsemessige fordeler til å kjede seg alene. For at resultatet skal bli mer merkbart, må du gjøre øvelser minst 3 ganger i uken. Treningsstudio, kondisjon eller kroppsfleks er ideelle for vektkorrigering. Oppmuntre jenta hver gang, stimulere henne til nye prestasjoner, prøv å innpode et ønske om å studere selvstendig og nyte det.
Steg 2
Et felles kosthold gjør underverker også. Det er veldig vanskelig å begrense deg til produkter hvis ingen andre holder seg til det. Hvis du selv foreslår å endre dietten, balansere menyen, er det stor sannsynlighet for at jenta vil bli med. Igjen, det er ikke nødvendig å si at hun er feit, det er viktig bare å vise ved ditt eksempel at restriksjoner på mat gjør underverker. Og kompliment når hun blir slankere, så prøver hun ikke bare å gå ned i vekt, men så å opprettholde nye former.
Trinn 3
Inviter damen din til sjøen. Den kommende turen, utsiktene til å være på stranden i badedrakt, endrer jentas holdning til volumene sine sterkt. For å føle seg komfortabel, vil hun selv begynne å kontrollere kostholdet og trene. Turen vil være et stort insentiv, og deretter en belønning for slike dramatiske endringer. Men det er viktig å informere om turen på forhånd slik at hun får nok tid til å fikse noe.
Trinn 4
For å trekke jentas oppmerksomhet til de ekstra kiloene, men ikke fornærme henne, er det bare å ta en fotosession. Du kan bruke et vanlig eller profesjonelt kamera, det spiller ingen rolle. Men du må ta bilder selv, og ikke gi dem til redigering, men bare se dem sammen senere. Ekstra centimeter er veldig merkbare på bildet, selv i speilet kan du ikke alltid se dine feil, men på bildene er de tydelige. Det er en sjanse for at hun vil sette pris på formene sine og bestemme seg for å endre noe.
Trinn 5
Unn kjæresten din kroppsbehandlinger som reduserer volumet. I dag er det mange forskjellige alternativer, fra kryolipolyse til behagelige innpakninger. Du kan gi henne en invitasjon til å massere forskjellige soner eller til myostimulering. Bare 5-10 besøk vil gjøre figuren din slankere, gi lyshet. Og en sjelden dame vil nekte en så hyggelig metode for å korrigere formene sine.
Trinn 6
For å endre vekt, noen ganger trenger du ikke å gjøre mye arbeid, du kan bare endre livsstilen din. Begynn å bevege deg mer, vær aktiv, og de ekstra kiloene begynner å smelte. Om kveldene sammen velger kafeer å gå, i helgene starter rulleskøyter eller sykling, besøker skøytebaner, et svømmebasseng, en trampoline for voksne, spillaktiviteter der du trenger å bevege deg mye.
