Sjalusi er den mest destruktive følelsen etter sinne og hat. Det er veldig vanskelig å kontrollere, og det er umulig å forutsi utseendet. Noen har en sterk vilje og opplever veldig sjelden den, og noen lider av den, selv om personlige forhold er vellykkede. Hvis du ikke vil risikere helsen og forholdet ditt, må du lære å håndtere sjalusi.
Det er nødvendig
Tålmodighet, lyst og viljestyrke
Bruksanvisning
Trinn 1
Øk selvtilliten din. Vanligvis forekommer sjalusi bare hos de som lider av lav selvtillit, og det spiller ingen rolle om han innrømmer det for seg selv eller ikke. Sjalusi er en refleksjon av den indre frykten for å miste noen du er glad i fordi du ikke er så god som ham. Hvis du føler at han eller hun kan møte noen bedre enn deg, er det mangel på selvtillit som må håndteres.
Steg 2
Bare ved å øke din selvtillit kan du takle sjalusi. Kjærlighet og respekt for deg selv vil tillate deg å forstå hva du har, hva du skal elske, og hvis noen en gang forlot deg, er det ikke fordi de fant det bedre, men fordi du er forskjellige mennesker. Du trenger ikke lete etter alle tenkelige og utenkelige mangler i deg selv. Tro meg, det vil alltid være de som er verre enn deg. Setter pris på deg selv for det du har, og forbedrer om nødvendig, og ikke dryss aske på hodet.
Trinn 3
Gjør gode gjerninger. Takknemligheten til dem du har hjulpet er uforlignelig. Det er hun som hjelper til med å føle at du er en god person og verdig respekt. Og det spiller ingen rolle hvem du hjelper: foreldreløse, mennesker med nedsatt funksjonsevne, alvorlig syke, hjemløse dyr eller bidrar til å beskytte miljøet. Enhver handling som gir andre glede, får giveren til å føle seg lykkelig.
Trinn 4
Ikke prøv å kontrollere din kjære. Dette vil ikke bare hjelpe, men vil også forårsake skandaler. Og senere vil det føre til avskjed. Hvis du vil endre, vil de gjøre det, uansett hvordan du kontrollerer. Men slik kontroll og mistillit er i stand til å presse på forræderi, siden lei av mistanke fra din side, vil den elskede bestemme at det er bedre, la ham bli mistenkt for det han gjorde, enn bare slik. Ikke risikere det.
Trinn 5
Ikke lev bare for dine nærmeste. Ikke plasser ham eller henne på en sokkel. Alle har et personlig rom som er beskyttet mot alle. Her forblir en person alene med seg selv og hviler fra verden rundt seg. Det er ikke nødvendig å krenke det og tilbe en person, det er bedre å skape et komfortabelt personlig rom for deg selv og ta vare på sjelen din enn konstant kontroll og ønsket om å være rundt hele tiden. Slik blir en person laget av total oppmerksomhet, han blir sliten, uansett hvem den kommer fra.
Trinn 6
Ta vare på deg selv. Når en person er opptatt med et stort antall ting, går han ikke tom for planer og ønsker, han prøver å oppnå sine mål, han har ikke tid til å være sjalu og ta vare på sin sjelefrende. Og så snart tvil sniker seg inn i sjelen, kjør dem bort. Det er ikke bare nødvendig, men også mulig å kjempe med sjalusi hvis du setter et slikt mål.
