Forhold er hardt arbeid. Selv de lykkeligste parene satset mye på å opprettholde et godt forhold. Hvis du hadde et vanskelig stadium i et par, må du prøve å få forholdet ditt tilbake på et positivt spor. Hvis det er en gjensidig prioritering å gjenoppbygge forholdet ditt, kan du jobbe med det sammen for å starte friskt og være lykkelig sammen igjen.
- Ta deg tid til hverandre. Midt i all den daglige kompleksiteten i arbeidet mister folk kontakten med ektefellen, selv om de ser hverandre hver dag. Forholdet ditt blir mer sårbart hvis du føler deg mer som romkamerater enn et par. Dette kan forbedres ved å ta noen minutter hver dag for å sjekke med hverandre om hvordan dagen gikk, regelmessig planlegge utflukter til restauranten eller filmene, eller ved å ringe på dagtid bare for å si hei.
- Lytt til hverandre. Intens kommunikasjon er grunnlaget for et sunt forhold. Å lytte til hvordan partneren din tilbrakte dagen eller hva som bekymrer ham, vil hjelpe ham til å forstå at du bryr deg om hva som skjer i livet hans.
- Vis respekt for hverandre. Det er uhøflig å irritere partneren din, hele tiden forlate planlagte aktiviteter, eller oppføre seg på en måte som senker selvtilliten. Når de er parret med sunne forhold, prøver folk å gjøre hverandre lykkelige og kose seg.
- Slipp fortiden. Hvis partneren din har skadet deg tidligere, må du tilgi ham. Hvis du vil bo hos ham, må du finne en måte å ordne opp alle misforståelsene mellom deg, og så glemme dem. Du kan ikke gjenopprette grunnlaget for et sunt forhold hvis du fortsatt er bekymret for tidligere problemer.
- Arbeid med partneren din for å endre nyansene du ikke liker i forholdet. Hvis du har hatt uenigheter tidligere fordi han ikke ønsket å hjelpe rundt i huset, må du sørge for at han gjør noen husarbeid slik at du føler at han også gjør noe. Eller hvis du har vært ulykkelig tidligere fordi du aldri har gjort noe gøy sammen, kan du planlegge regelmessige aktiviteter sammen.
