Et sunt barn fra fødselen er i stand til å sove hele natten uten å våkne til mat. En lignende uttalelse finner du i annenhver bok med anbefalinger for barnepass. Men barn leser ikke bøker, så en lett matbit klokka tre om morgenen virker ikke som en tragedie for dem. Utmattede foreldre er imidlertid langt fra glade for slike nattlige frokoster.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er tåpelig å kreve fra et nyfødt barn å vente til morgen med neste fôring, men en toåring som noen ganger våkner opp mer enn en gang for å forfriske seg med kefir, kaker, et eple eller noe enda mer alvorlig, bryter ikke bare hennes daglige rutine, men blir også en seriøs test for foreldrene. Et barn som er mett om natten spiser dårlig om dagen, nekter lunsj og middag, legger seg sulten. Desperate foreldre søker uten hell en vei ut av den onde sirkelen.
Steg 2
Slik uregelmessig spising skader også barns tenner. Det er lite sannsynlig at noen gidder å pusse tennene om natten, og en flaske kefir kan til og med bli en direkte vei til karies.
Åpenbart er det ingen fordel med å spise om natten. Men foreldrenes forsøk på å avvenne barnet fra å spise om natten blir vanligvis kronet med en voldelig protest fra babyen. I en så vanskelig situasjon er det verdt å vise en viss fasthet i karakteren og effektivisere barnas diett.
Trinn 3
Sett av måltider i løpet av dagen. Prøv å gi alle godbitene på dagtid. Hvis barnet drikker søt kefir om natten, må du slutte å søte den. Men morgen- eller kveldsdelen kan søtes. Gi barnet ditt en næringsrik middag, som melkegrøt, om kvelden. For en snack over natten, tilbered mat som kan tilfredsstille sulten din, men som ikke er en godbit. Brød eller krutonger i stedet for kaker, vanlig kefir i stedet for søt yoghurt, vann er obligatorisk. Når et barn våkner krever mat fra deg, må du tilby ham ferdigmat. Hvis barnet er veldig sulten, vil han spise alt, og hvis han bare hengir seg til vanen, vil han kreve den vanlige delikatessen.
Trinn 4
Fortsett å være fast. Gi vann til barnet ditt. Prøv å holde ut i minst en time. Husk at det er bedre å ofre et par netter nå enn å være våken de neste månedene og årene. Gi barnet vanlig mat, men ikke fullt ut, hvis barnet vedvarer. Reduser den vanlige serveringen med omtrent en tredjedel. Fortsett å tilby ham balanserte måltider på samme tid om dagen, men gjenta det samme scenariet om natten, og skyv tiden for nattmat nærmere og nærmere morgenen, og reduser porsjonene igjen og igjen.
Trinn 5
Gradvis vil barnets mage avvente fra at han må jobbe med full styrke om natten og slutte å vekke barnet. Søvnen hans blir lang og rolig, og du kan sove uten å våkne til unødvendige, generelt matinger.
