For barn i forskjellige aldre er det en anbefalt soveposisjon. Det forstås som nøyaktig posisjonen hvor barnets kropp føles så behagelig og trygg som mulig.
Sov på din side
En nyfødt baby kan bare sove trygt på siden. Denne stillingen er best for en skjør kropp, selv om den spytter opp under søvn, vil den ikke kunne kveles. Etter hver fôring må du sette babyen på venstre side, og deretter til høyre, plassere en sammenrullet bleie eller et håndkle under ryggen. Dette er for å forhindre at barnet ruller på ryggen. Å sove på siden din vil fortsette å være den optimale posisjonen for babyen din. Spesielt under sykdom, for når en tett nese eller hoste lider, må du kunne puste fritt.
Søvn i fosterstilling velges ofte av nyfødte babyer. Samtidig presser de bena mot magen og armene mot haken. Som regel avlærer barn denne stillingen etter den første levemåneden.
Sov på magen
I løpet av perioden med tarmtilpasning til fordøyelsen av morsmelk eller tilpasset formel, lider mange babyer av kolikk. Den beste måten å lindre ubehag er å legge babyen på magen. Med denne stillingen vil arbeidet med peristaltikken være mye mer effektivt, gasser vil ikke akkumuleres i mage-tarmkanalen, takket være selvmassasje av babyens underliv og varmen fra krybben. I tillegg vil barnet ligge på magen og lære å heve og holde hodet. Under søvnen styrkes også muskler i rygg, nakke og skulderbelte på magen.
Sov på ryggen
Den mest "voksne" soveposisjonen for et spedbarn er å sove på ryggen. Han mestrer denne stillingen i en alder da han har evnen til å rulle over seg selv. Barnet vil ikke sovne i stillingen du setter ham i, han vil legge seg, da det vil være mer praktisk for ham. Når du sover på ryggen, blir livmorhalsen og hele ryggraden sterkere, derfor er det spesielt viktig at barnas madrass har riktig form. Det er bedre å velge en ortopedisk madrass. Husk at barneleger advarer mot å la babyen sove på ryggen i opptil fem måneder.
Babyen tilbringer søvn i den stillingen foreldrene legger ham i seng, siden han fortsatt ikke vet hvordan han skal velte. Derfor er morens oppgave å lære babyen å sovne i riktig stilling fra barndommen.
Hvordan hjelpe babyen din til å sove godt
Selv nyfødte babyer trenger ikke å svøpes tett, ellers vil han ikke kunne bevege seg, og selv i mors mage følte han seg friere. Ikke legg en pute under babyens hode, i denne alderen trenger han ikke den. Og den siste anbefalingen: ikke legg babyen din i seng umiddelbart etter mating. Forsøk å gå rundt med ham først, hold ham i et innlegg, og la ham gi opp igjen. Så kolikk vil plage ham mindre, og babyen vil sove fredelig.
Noen ganger bruker barn svært uvanlige stillinger for å sove. Hvis det etter din mening er trygt, ikke skift babyen, la ham hvile slik han er komfortabel.
