Unge mødre bekymrer seg ofte for hvor lang tid babyen bruker i søvn eller omvendt våken. Imidlertid kan de forstås - under søvn vokser babyen og utvikler seg intensivt. Selvfølgelig er søvnormer et betinget og omtrentlig konsept, og likevel bør du i det minste grovt forstå hvor mye et lite barn skal sove i en gitt periode av livet.
Faktisk bør du alltid huske på at et barn på grunn av sin egenart ikke kan oppfylle de gjennomsnittlige statistiske standardene som er vedtatt i barn. Hvor mye å sove per dag, hvordan du går opp i vekt og hvor ofte å spise er rent individuelle ting og er helt avhengig av den nyfødte selv. Barnet vil sove akkurat så mye som det trenger. Hvis barnet med små avvik fra gjennomsnittsnormene oppfører seg rolig, det er mett og fornøyd, bør du ikke med kraft legge ham i seng for å nå den mytiske normen. Men i tilfelle når babyen er urolig, gråter han sint og gnir seg i øynene, men han kan ikke sovne, og dette fortsetter fra dag til dag - dette er situasjoner som krever spesiell oppmerksomhet.
Hvor mye sover en nyfødt
I følge klassifiseringen vedtatt av Verdens helseorganisasjon, anses nyfødte som smuler under en måneds alder. I løpet av den nyfødte perioden tilbringer et lite familiemedlem det meste av livet i søvn - omtrent 17-18 timer om dagen. Dette betyr selvfølgelig ikke at søvntiden vil vare kontinuerlig. Barnet våkner omtrent hver 2-3 time for å spise. Oftere babyer som ammes våkner, babyer som får mat med formel, kan som regel sove kontinuerlig i opptil 3-4 timer. I denne alderen har ikke søvn og våkenhet blitt avgjort ennå, så det er bare å hjelpe babyen din med å sovne: svøp ham, hold ham litt lenger i armene etter mating, syng stille en vagga.
Søvn for en baby i opptil tre måneder
I denne alderen kan tiden barnet bruker i søvn reduseres med to timer og vil være 15-16 timer på dagtid. Imidlertid er det i denne alderen at den lille mannen ofte lider av kolikk, noe som forhindrer ham i å sove fredelig. Hvis årsaken til kolikk og dårlig helse til barnet elimineres, kan han om natten sove kontinuerlig i 5-6 timer, og i løpet av dagen vil den totale søvntiden være ca 10 timer. Babyens våkenhetsperioder øker, fordi han studerer verden rundt seg med interesse.
Sovetid for babyer under seks måneder
Den lille mannen har vokst opp, han blir mer aktiv og han er veldig interessert i alt som skjer rundt ham. Følgelig blir periodene med våkenhet lengre og lengre. I denne alderen kan babyen sove i 3-4 timer kontinuerlig om dagen, hvorpå han definitivt vil spise og leke. Det skal være tre stadier av søvn på dagtid. En natts søvn hos et barn under seks måneder varer som regel allerede 10-11 timer. Det er perioden fra 4 til 6 måneder som regnes som den mest gunstige for å jobbe med barnets dagregime. Mamma på dette tidspunktet hadde allerede studert babyens trekk og forstår når han vil sove, og hva som hjelper ham akkurat når han sovner.
Søvn av et barn i alderen 6 til 9 måneder
Etter seks måneders levetid er barnet i stand til å sove fredelig hele natten uten å våkne til fôring om natten. Nattesøvnen kan være opptil 12 timer hvis barnet er sunt og ikke plages av tenner eller andre problemer. Om morgenen er babyen i stand til å underholde seg selv i 2, 5-3 timer kontinuerlig, så nøyaktig samme tid han vil sove. Det kan være to stadier av søvn på dagtid innen den niende måneden av livet, på dette tidspunktet vil babyen sove i 2-3 timer, ikke mer. Resten av tiden lærer barnet det omkringliggende rommet - han begynner å krype, lærer å stå opp med støtte, blir mer opphisset. Derfor er det på dette tidspunktet veldig viktig å finne ut rekkefølgen for å legge seg - å spille bare rolige spill, hold hånden mens du sovner, fortell et eventyr. De vanlige handlingene vil hjelpe barnet til å stille seg i søvn, og leggingsprosessen vil være mye lettere.
Hvor mye sover et barn opptil et år
Etter 9 måneders liv trenger barnet mindre og mindre søvn på dagtid, mens barnet sover fredelig om natten, uten å våkne, som før, minst 11-12 timer. Mange barn, nærmere et år, bytter til en engangslurv på 3-4 timer, og resten av tiden bruker de på kraftig aktivitet. Dette er imidlertid fremdeles sjelden. De fleste barn fortsetter å sove om dagen i to trinn, som hver varer 1,5-2 timer. Det er veldig viktig å holde seg til diett og prøve å få barnet til å sove samtidig. Denne handlingssekvensen vil hjelpe babyen til å sovne av seg selv, og du trenger ikke å sitte ved barnesengen hans lenge eller vippe ham.
Og likevel, til tross for alle eksisterende normer, la babyen avvike fra dem til en viss grad, spesielt hvis du ser at barnet får nok søvn, føler seg aktiv og kraftig. Observer barnet ditt, og du kan selv bestemme hvilken fordeling av søvnperioder og våkenhet han trenger for full utvikling.
