Graviditet er en av de viktigste stadiene i en kvinnes liv. Inne i den forventende moren blir en liten levende skapning, et nytt liv, født og utviklet. Måten babyen hennes blir født på, avhenger av holdningen til graviditet, av den forventede mors oppførsel og bevissthet. Derfor er ikke mindre viktig spørsmålet om hvordan du velger de rette kursene for den vordende moren.
Kursene diskuterer mange forskjellige temaer relatert til graviditet, svangerskap gjennom graviditet, fødsel, postpartumomsorg og ernæring av spedbarn. Men spørsmålet oppstår hvor den nødvendige kunnskapen mest sannsynlig vil bli gitt og tid og penger brukt ikke blir bortkastet?!
Til å begynne med må den forventende moren bestemme seg selv og forstå hva hun vil få fra klassene. Hvis mamma er fast bestemt på å fysisk forberede seg på fødsel, må du spørre hvor profesjonell treneren er, i hvilket treningsstudio og på hvilket utstyr treningen foregår. Svømmebassenger er veldig nyttige for gravide kvinner.
Hvis en gravid kvinne er mer tiltrukket av klasser relatert til psykologi, er det nødvendig å finne et senter der en høyt kvalifisert psykolog underviser. Du må finne ut om timene inkluderer familie- og individuell rådgivning, trening, avslapningsøvelser. Selvfølgelig spiller tillitsfulle forhold mellom mor og spesialister en viktig rolle. Det er ønskelig at kursene inneholder både teori og praksis. Det er bra hvis læreren er en praktiserende barnelege eller gynekolog.
Det anbefales å starte timene så tidlig som mulig, fra ca 16-18 ukers graviditet. Kursene kan vare i flere måneder og utvides noen ganger med individuelle leksjoner. Det er ganske mange kurs tilgjengelig på barselsykehus. Der har den vordende mor muligheten til å besøke barselhospitalet, møte og kommunisere med personalet, se situasjonen på fødeavdelingen og avdelingen for mor og barn.
Når du velger et senter, ville det ikke være dårlig å finne ut hvor mange år senteret har praktisert denne aktiviteten, hvilke faglige ferdigheter lærerne har, hvilken studieretning, om senteret kan tilby tilleggstjenester, og det er like viktig for bekvemmeligheten til den gravide kvinnen, hvor senteret ligger og hvilke tidsklasser.
Slike kurs vil hjelpe forventede foreldre til å innse alvorlighetsgraden av graviditet, forberede seg på fødsel psykologisk og fysisk, samt kunnskapen som blir oppnådd, vil hjelpe mor de første postpartum-månedene med å ta seg av en nyfødt.
