I dag blir det laget mange enheter for en behagelig graviditet. For å redusere belastningen på ryggen, skape en følelse av trygghet, og også for å forhindre strekkmerker under graviditet 24-28 uker, blir kvinner foreskrevet med et spesielt støttebelte.
Nødvendig
- - et bandasje for gravide, et belte for gravide;
- - bandasjebukser for gravide;
- - et skjerfbelte.
Bruksanvisning
Trinn 1
Finn ut om du trenger barselbelte. Hvis du er en atletisk person med trente muskler, bør ikke bandasjen brukes. Vel, hvis det er vanskelig for deg å utholde ryggsmerter, har du osteokondrose eller krumning i ryggraden, svake magemuskler eller noen form for obstetrisk patologi, så vil det å være belter til gravide være en "livredder" for deg.
Steg 2
Velg et fødselsbandasje av passende størrelse, etter å ha målt midjen på navlenivå. Prøv på bandasjen, og pass på at den er behagelig å ha på. Beltet skal være bredt slik at det ikke krøller seg når det er slitt og ikke skaper ubehag for deg. Hvis det er lett og nesten usynlig under klær, laget av elastisk og pustende stoff uten sømmer, og en spesiell plexus av fibre støtter perfekt magemusklene, så er dette akkurat det du trenger.
Trinn 3
Bruk et fødselsbelte over undertøyet for å beskytte deg mot konstant vask. Gjør dette ikke i oppreist stilling, men ligger på ryggen med magemuskulaturen ikke strukket. Det anbefales å ligge stille en stund slik at barnet beveger seg fra underlivet høyere. Fest fødselsbandasjen med borrelås til den er behagelig, slik at den ikke legger for mye press på magen og ikke blir for løs. Rull over på siden din og stå sakte opp.
Trinn 4
Bandasje-bukser for gravide kvinner med innsydd elastisk bånd lindrer stress på ryggen og støtter magen uten å klemme. Magen, som øker, strekker båndet. En slik bandasje produseres også i form av shorts. Bruk også fødselsbandasjen mens du ligger. Siden fødselsbandasjebukser brukes som undertøy, må du kjøpe flere av disse produktene for erstatning.
Trinn 5
Hvis favorittjeansen eller skjørtet ditt allerede er vanskelig å knytte opp, kan du skaffe deg et spesielt lommetørkle i en barselbutikk. Lommetørkleets elastiske stoff skjuler at plagget er åpent og hindrer at det glir av hoftene. Et skjerf bundet i livet vil avlaste ryggraden, og til en viss grad utføre funksjonen til et bandasje. Noen ganger brukes vanlige skjerf.
Trinn 6
Du kan velge et skjerf som passer til hovedbekledningen. Eller omvendt, fremhev det som et uavhengig element i antrekket ditt. Skjul den fra øynene under en bluse, eller uthev den med et lyst punkt i et fengende mønster, opphøyde farger, blonder - alt avhenger av dine preferanser. Noen gravide kjøper flere skjerfbelter, som de sier, til alle anledninger. Forresten, de er rimelige.
