Fødselen av en baby er den mest gledelige og etterlengtede hendelsen i kvinnens liv. Men denne gleden erstattes noen ganger av hyppige bekymringer for barnets helse, frykt for ham og mange andre. Disse humørsvingningene fører ofte til depresjon etter fødselen.
Postpartum depresjonssymptomer
• Gråt av en eller annen grunn og uten den.
• Irritabilitet.
• Humørsvingninger.
• Konstant tretthet, nedsatt libido.
• Tap av Appetit.
• Noen ganger hat mot barnet og familien.
Hvorvidt alle symptomene er tilstede i depresjon etter fødselen, avhenger av alvorlighetsgraden. Over tid kan de enten forsvinne eller tvert imot utvikle seg til fødselspsykose. Hvis du merker at hallusinasjoner, vrangforestillinger, et ønske om å skade barnet og deg selv blir lagt til de ovennevnte tegnene, er det bedre å konsultere en lege. Spesielt hvis tilstanden varer mer enn 2 uker eller blir verre.
Årsaker til depresjon etter fødselen
1. Tretthet. Barnet trenger konstant pleie. Derfor, hvis det ikke er noen å vente på hjelp fra, kan en ung mor miste motet. Tross alt trenger du fortsatt å ha tid til å gjøre gjøremål og lage mat.
2. Konstant spenning og spenning for barnet. Det er alltid til stede. Tross alt er en kvinne ansvarlig for barnet sitt. Hun prøver å bli en ideell mor, men dette er ikke alltid mulig.
3. Utseende. Etter fødselen endres en kvinnes kropp. Det er ikke alltid mulig å gå tilbake til de tidligere skjemaene. I tillegg, på grunn av hormonforstyrrelser, hårtap, utseendet på kviser, kan strekkmerker begynne.
4. Penger. I en familie der et barn dukker opp, blir ikke pengene lenge. Han trenger å bli matet og kledd, og kjøpt leker og bøker. Hvis moren er i fødselspermisjon, får hun henholdsvis mindre penger. Det er bra hvis mannen tjener gode penger. Og hvis ikke?
5. Forhold i familien. Når babyen kommer, kan de endre seg, fordi han trenger konstant oppmerksomhet. Ofte foreldres mening i oppvekst osv. kan avvike. Derav konfliktsituasjonene.
Hvordan overvinne depresjon?
Depresjon kan forsvinne av seg selv om noen få dager eller uker uten noen inngripen. Men ellers må du ta noen tiltak. Du kan søke hjelp fra en psykolog, kanskje legen vil råde deg til å drikke antidepressiva. Dette er også akseptabelt når du ammer. Du kan prøve hormonbehandling - du blir injisert med østrogen. Men du må tenke nøye gjennom fordeler og ulemper ved disse handlingene.
Det viktigste du kan gjøre er å få rikelig med hvile. Be om hjelp fra slektninger, ektemann, naboer. Ta en fridag, prate med vennene dine, ordne, trene, gå på kino, kaféer. Ikke synes synd på deg selv og husk at du vil ha det bra!
