Ernæringen til en og et halvt år gammel baby blir mer variert enn et spedbarn, men dette betyr ikke i det hele tatt at du skal mate babyen din det du spiser selv.
Nødvendig
- - meieri
- - grøt
- -supper
- - kjøtt og fisk
- - kompotter og juice
Bruksanvisning
Trinn 1
Om ett og et halvt år begynner barnet ditt ikke bare å skille smaken av maten du tilbyr ham, men vil også dele oppvasken i de han liker og de som ikke liker det. Det er derfor du må lære babyen din å spise en rekke matvarer og retter i løpet av denne livsperioden. Melk og meieriprodukter er en stor del av barnets daglige meny. Disse inkluderer yoghurt, kefir, cottage cheese eller rømme. Det totale volumet av meieriprodukter skal nå 700 ml daglig. Husk at melk først må kokes, og først da kan du tilby det til barnet ditt.
Steg 2
Om halvannet år fortsetter babyen å spise forskjellige frokostblandinger. Det er imidlertid verdt å mate babyen med dem til frokost, siden det tar lang tid å fordøye frokostblandinger. hvis et barn spiser grøt om morgenen, vil det sannsynligvis være mett til lunsjtid. Noen babyer gir opp grøt etter at de får vite at det er deiligere retter. Hvis du befinner deg i en slik situasjon, kan du tilby barnet ditt ikke en enkel grøt, men tilsett frukt, syltetøy eller friske bær.
Trinn 3
Ved lunsjtid bør du mate babyen med 100 ml suppe. Supper laget med tilsetning av belgfrukter og frokostblandinger er veldig nyttige. Når du tilbereder suppe til barnet ditt, må du ikke legge løk, krydder, tomatpuré, forskjellige krydder og stekte grønnsaker til det. Kjøttkraften skal tilberedes av pitted kjøtt. Hvis du lager fiskesuppe, må du være forsiktig så du ikke ender med små fiskebein på barnets tallerken.
Trinn 4
Ikke glem at babyen din trenger å spise kjøtt og fisk for normal utvikling og vekst. Disse matvarene dampes best uten å tilsette salt. I tillegg kan du halvannet år trygt mate barnet ditt med grønnsaker og frukt, og du kan ikke bare gi dem kokt eller bakt, men også rå. Det antas at det er halvannen år at du kan begynne å introdusere egg i barnets diett. Husk imidlertid at du kan gi dem en gang annenhver dag, og ikke mer enn 1 stk.
Trinn 5
Ved 1, 5 år fortsetter du å gi barnet ditt kompott, fersk fruktdrikke, juice, og flere ganger i uken kan du tilberede spesiell babykakao for ham. Nærmere toårsalderen kan du gradvis begynne å introdusere noen søtsaker i babyens diett, for eksempel marshmallows, marshmallows, marmelade, ikke-sjokoladestenger eller melkekaffe. Disse matvarene gis bare etter hovedmåltidet og i små mengder.
