Alvorlige problemer, eller enda mer sorgen forbundet med uopprettelig tap, kan være vanskelig å overleve uten hjelp fra kjære. De vanlige setningene "Jeg beklager" og "Jeg har sympati med deg" i slike tilfeller er ikke alltid passende: det er bedre å prøve å finne en spesiell tilnærming for virkelig å trøste jenta og støtte henne.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hør på jenta. Dette er den første tingen å gjøre. Ikke avbryt henne, ikke bli irritert, ikke tilby løsninger som virker ideelle for deg før du hører hele historien til slutt. Noen ganger blir det lettere for en kvinne når hun snakker ut, gråter, uttaler ordene som plaget henne. Hvis jenta ikke har noe imot det, kan du opprettholde taktil kontakt: klapp på hodet, hold hånden, klem. Dette bør gjøres enkelt og lite påtrengende, bare indikere din tilstedeværelse og vilje til å støtte.
Steg 2
Spør hvordan du kan hjelpe, fortell om spesifikke handlinger som kan løse i det minste noen av vanskelighetene. Et annet alternativ er å bare tilby din hjelp i tilfelle du trenger det senere. For eksempel kan du si: "Hvis du trenger noe, kontakt meg med en gang, så vil jeg gjøre alt i min makt for å støtte deg." Det er viktig å fortelle jenta at du bryr deg om problemet hennes, og at du ikke vil la henne være alene med vanskeligheter.
Trinn 3
Tenk på problemets hjerte når du velger trøstende ord. Hvis jenta er alvorlig opprørt over permitteringen, forklar at det å finne en ny jobb ikke er så vanskelig som det virker, fortell noen positive historier om dette emnet. Når det gjelder å bryte opp med en mann, råder kvinnen å ta vare på seg selv og bli distrahert, invitere henne på tur eller på kino, velg et alternativ for et hyggelig tidsfordriv som vil bidra til å distrahere seg fra problemer.
Trinn 4
Når det gjelder død av en kjær, prøv å få jenta til å trøste andre selv. Forklar forsiktig for henne at de rundt dem, som også har møtt alvorlig tap, trenger hennes hjelp og støtte. Den delte sorgen blir litt svakere, og erkjennelsen av at andre også trenger trøst, inspirerer styrke. Tilbyr å hjelpe til med å organisere en begravelse eller andre problemer som uunngåelig oppstår i slike tilfeller. Ved å fjerne noen av bekymringene fra jenta, kan du trøste henne litt.
