Fra 2 uker til 4 måneder fra fødselsdatoen opplever babyen ofte smerter fra tarmkolikk. Takket være noen tips kan mor lindre eller helt lindre babyen fra smerte ved å eliminere farlig mat fra kostholdet.
Helmelk
Når du velger gjærede melkeprodukter, må du være oppmerksom på at de skal være ferske, bedre laget på forbruksdagen.
Hele kumelk, i motsetning til morsmelk, som er blottet for antigene egenskaper, kan forårsake allergier, manifestert av oppblåsthet og tarmkolikk. Den kan konsumeres i små mengder eller erstattes med gjærede melkeprodukter som kefir, gjæret bakt melk, ost og cottage cheese.
Rå grønnsaker
Grønnsaker som inneholder en stor mengde fiber er vanskelig for kroppen å assimilere, spesielt uten tidligere varmebehandling. Grønnsaker som forårsaker kolikk hos nyfødte inkluderer: gulrøtter, reddiker, kål. Disse matvarene skal kokes eller stues for bedre absorpsjon.
Potet
På grunn av det høye stivelsesinnholdet er forbruket av poteter mer forstyrrende for magen til smulene. Du kan koke den etter å ha dynket den i 2 timer i rennende vann. Du vil utføre den samme prosedyren når det er på tide å introdusere poteter som komplementær mat til babyen din.
Belgfrukter
Bønner, erter, mais i korn eller på kolber, linser er også vanskelig for en ammende mor å fordøye. De bør elimineres fullstendig de første månedene av amming.
Svart brød og gjærdeig
Brød, paier, pannekaker og pannekaker, blandet med tilsetning av gjær, forårsaker gjæring i fordøyelsessystemet til både mor og baby. Å spise nystekte kaker er det samme som rå deig. Gjæringsprosessen finner faktisk sted, og når bakevarer er varme eller kalde, fordøyer magen det ferdige produktet, og ikke deigen.
Kullsyreholdige drikker
Mødre som elsker mineralvann, bør bruke vann uten kullsyre til å drikke. Som en siste utvei kan du legge igjen et glass brusvann i noen timer til gassen kommer ut.
I tillegg til skadene fra fargestoffer og smaker, har kullsyreholdige drikker en skadelig effekt på absorpsjonen av morsmelk i en liten kropp. Enhver kullsyreholdig drikke inneholder vann, karbondioksid, farger og smaker. I tillegg til den uønskede effekten av å drikke en drink som inneholder kunstige tilsetningsstoffer, i kombinasjon med vann, aktiverer karbondioksid utskillelsen av magesaft, øker surheten og forårsaker dannelse av gasser.
