Når et barn går på skolen, begynner det å bli sliten og overarbeidet. På grunn av irritabilitet, som nært grenser til tretthet, ødelegger eleven forholdet til foreldre, klassekamerater og også med lærere. I tillegg reduseres immuniteten sterkt. Det er viktig for foreldre å gjenkjenne alle tegn på tretthet og å hjelpe babyen i tide.
Rute
Det er nødvendig å planlegge dagen sammen med barnet. Det er viktig å veksle mellom hvile og arbeid. I intet tilfelle skal du overlate barnet til seg selv. Du trenger heller ikke å frigjøre den fra flere seksjoner. En endring av landskapet er den beste resten, så krus vil bare være til nytte for babyen din.
En god søvn
Barnet skal hvile etter en travel dag. Hvis ungen ikke har tid til å fullføre leksjonene før han legger seg, er det bedre for foreldre å være enige med læreren, men i intet tilfelle frata barnet dyrebare søvntimer. En student trenger omtrent 10 timer for å få nok søvn. Og hvis du klarer å ordne en time til med dagens søvn, så blir det bra.
Pust frisk luft
Du må gå hver dag og absolutt i alle vær, det være seg varme eller frost. Under en tur trenger en av foreldrene å ventilere huset. I løpet av 20 minutter med en slik tur vil barnet ikke bare føle seg bedre, men også humøret.
Multivitaminer
Vitaminer er nødvendig av mennesker i alle aldre. Immunitet avhenger av dem, spesielt under en forverring av akutte luftveisinfeksjoner. Før du kjøper et multivitamin, bør du rådføre deg med legen din.
TV- og datamaskinrestriksjoner
Dette problemet er veldig presserende i nesten alle familier. Foreldre skal ikke ledes av barnet og la mange timer tilbringe foran skjermen. Det er viktig å se hvilke spill eller filmer studenten er interessert i. Skrekk- og actionfilmer kan påvirke ikke bare søvn, men også nervesystemet negativt. Det anbefales at barnet ikke får muligheten til å sitte foran skjermen før du legger seg eller før du gjør lekser. Det kan også brukes som en belønning eller motivasjon.
Ferieferier
Det hender ofte at barn får mye arbeid å gjøre i ferien. Kanskje dette er nok, og det er ikke nødvendig å prøve å belaste barnet lenger. Mange foreldre ansetter lærere, men ikke verdt det. Barnet vil være enda mer motvillig og hater å lære. Bedre å bruke disse besparelsene på en endring av landskap og avgang til sjøen.
Kommunikasjon
Det er nødvendig å snakke med barnet. Man bør være interessert i hans ønsker. Kanskje han ikke vil gå til kretsene og seksjonene som er pålagt ham, og foreldrene hans bare tvinger ham? Det er viktig å vite hva barnet vil, hva som er interessant for ham, og ikke for foreldrene. Hvis foreldre gjør alt riktig og lytter til barnet sitt, vil han kanskje bli lykkeligere, og alle problemer blir løst av seg selv.
