Teenage depresjon er et alvorlig problem som foreldre ofte ikke vet hvordan de skal håndtere. Vi tilbyr noen nyttige råd fra en psykolog.
Ikke se bort fra tenåringens problemer
Symptomer på depresjon er apati, økt tårevåt og irritabilitet, tap av interesse for det som førte til glede, isolasjon, begrensning og vegring av å kommunisere med jevnaldrende, slektninger. Og også migrene, svimmelhet, mageforstyrrelser, urimelig "bare å føle seg uvel." Etter å ha lagt merke til lignende symptomer hos en tenåring, kan du ikke ignorere dem. Tenåringsdepresjon kan tross alt ikke bare føre til at studiene eller sportsseksjonen blir forlatt, men til alvorlige problemer, inkludert selvmord.
Spør tenåringen forsiktig og diskret hva som er årsaken til hans deprimerte humør. Men ikke håp på et klart svar - det er lite sannsynlig at en tenåring selv forstår endringene som skjer med ham. Det viktigste er å demonstrere støtte, deltakelse, oppmerksomhet mot tenåringens problemer.
Ikke skjel eller skyld på tenåringen din
Hovedfeilen til foreldre som møter manifestasjonen av ungdomsdepresjon hos barnet sitt, er beskyldningen om latskap, svak karakter, forsøk på å "røre opp" og kaller om "å komme sammen." Det er spesielt vanskelig for unge gutter som er forbudt av kulturelle stereotyper å bli slappe. Å skamme og skjelle på en tenåring kan bare føre til forverret depresjon. Tross alt føler en tenåring allerede at han ikke er nødvendig av noen, ikke forstått, forlatt. Og hvis det legges til stadige bebreidelser til dette, kan du tenke på å gjøre opp kontoen med livet.
Teenage depresjon er en sykdom
Det er viktig for foreldre å forstå at ungdomsdepresjon ikke er en unnskyldning, ikke en fiksjon, det er egentlig en sykdom, som influensa eller ondt i halsen. Og akkurat som en hvilken som helst sykdom, kan det føre til komplikasjoner, hvis du "kjører den inn", ikke legg vekt. Det er viktig å forstå og eliminere ikke så mye symptomene som årsaken.
I ungdomsårene oppstår en person. Uovertruffen første kjærlighet, akademisk svikt, konflikter med jevnaldrende - en tenåring, som ikke har beskyttelsen av livserfaring, oppfatter disse faktorene veldig smertefullt, og noen av dem, på bakgrunn av fysiologisk, hormonell og psykologisk omstilling, kan forårsake depresjon. Dessuten fungerer som regel en kombinasjon av faktorer.
Derfor, i tillegg til konstant støtte, ønsket om å forstå barnets følelser, ubetinget aksept av ham med alle hans problemer, må foreldrene henvende seg til hjelp fra spesialister. Det er verdt å kontakte en psykolog som har de nødvendige teknikkene for å hjelpe en tenåring å gå gjennom denne vanskelige tidsalderen og gjenvinne et nytt "jeg" og livsglede og fylde.
