Alle barn utvikler seg på forskjellige måter, og dette gjelder ikke bare anskaffelse av grunnleggende ferdigheter, men også organisering av ernæring. Noen babyer har akkurat begynt å avvenne seg fra brystet med ni måneder og prøver nye produkter, i tillegg til morsmelken. Andre allerede i seks måneder med glede spiser grønnsaker, frukt, kylling. Derfor, innføring av komplementær mat og bestemmelse av volumet, bør ikke bare være basert på råd fra barneleger, men også på oppførselen til babyen.
Mengden komplementær mat på ni måneder - hva barneleger anbefaler
I en alder av ni måneder regnes babyen som gammel nok til å prøve nye typer mat. Hvis det i løpet av et halvt år anbefales hovedsakelig allergivenlige grønnsaker og fruktpuréer, kan du nå gradvis introdusere fisk, sopp, forskjellige typer kjøtt, cottage cheese, supper, etc. Utfyllende matvarer bør være varierte, tilfredsstillende, men ikke fete. Ikke gi barn pølse, unaturlige yoghurt, hermetikk osv. Disse produktene er kanskje ikke skadelige, men det er definitivt ingen fordeler med dem.
Innen ni måneder kan mamma få to eller tre ammer. I tilfelle babyen spiser blandingen, bør volumet reduseres til to flasker - om morgenen og før sengetid. Barneleger anbefaler å overføre barn som spiser kunstig melkerstatning til et fullverdig måltid tidligere enn de som ammes.
Det omtrentlige matvolumet på ni måneder er som følger:
- frokost - morsmelk eller blanding i et volum på ca 200 ml. Det er vanskelig å si mer presist, og hver mor må observere babyen for å forstå om det er nok mat for ham, eller om det er verdt å mate;
- andre frokost - en krukke med frukt- eller grønnsakpuré, litt cottage cheese, naturlig yoghurt;
- lunsj - suppe (potetmos eller vanlig, avhengig av om babyen klarer å tygge mat på egenhånd eller ikke). Volumet er ca. 150 ml. For det andre - potetmos eller stuvede grønnsaker med et stykke fisk eller kylling. Cirka 150 gram totalt;
- ettermiddagsmatbit - myke babykjeks med melk, fruktpuré, cottage cheese;
- middag - dampede grønnsaker med fisk eller kylling - ca 200 gr;
- før du legger deg - formel eller amming.
Dette er generelle anbefalinger som ikke passer for alle barn. Noen spiser mye mindre, andre mer. Bare moren kan finne ut de riktige volumene ved å overvåke babyens oppførsel.
Hvordan finne ut hvor mye mat du trenger
Uerfarne mødre kan ofte ikke forstå om babyen er mett eller ikke. Babyen slutter å suge eller spise potetmos, og foreldrene tror at han er mett. Faktisk kunne han bare bli sliten. For å sjekke om babyen er sulten, fem til ti minutter etter avsluttet lunsj, kan du invitere ham til å spise ferdig det som er igjen på tallerkenen. Hvis han vender seg bort, vil han definitivt ikke. Hvis han begynte å spise, var han sannsynligvis sulten, bare lei av å tygge mat som var vanskelig for praktisk talt tannkjøtt, eller han trengte en kort pause fra morsmelken. Bare empirisk kan du fastslå hvor mye mat babyen din faktisk trenger. Og for dette er det viktig å overvåke reaksjonene hans og ta hensyn til ulike nyanser av atferd.
