Innføringen av komplementær mat er et veldig viktig skritt. Endre babyens diett gradvis, veldig nøye og til rett tid. Ikke gjør det for tidlig eller tvert imot for sent.
Bruksanvisning
Trinn 1
Moderne barneleger mener at komplementær mat bør innføres fra seks måneder, når barnets behov for vitaminer, proteiner og mineraler øker betydelig. Tidligere rådet legene til å introdusere komplementær mat fra de var fire måneder, men det er ingen spesiell mening i dette. Hvis babyen er veldig tynn, med lav hemoglobin og dårlig matlyst, kan du starte komplementær mat litt tidligere, fra fem måneder.
Steg 2
Det antas at komplementær mat bør introduseres etter utseendet til den første tannen, siden det kan betraktes som et signal fra kroppen om at det ikke bare er klart for melk. Men i noen tilfeller begynner tennene å bryte ut, og etter åtte eller ni måneder trenger du selvfølgelig ikke å vente til den tiden.
Trinn 3
Enhver ny mat bør innlemmes veldig nøye og gradvis i kostholdet. Det anbefales å begynne å introdusere komplementær mat på tidspunktet for den andre morgenmaten. Først kan du prøve å tilby barnet ditt en skje med et nytt produkt, hvoretter det må mates med mer kjent mat - formel eller morsmelk. Hvis barnet har gitt opp et nytt produkt, ikke bli motløs, prøv igjen om et par dager.
Trinn 4
Etter de første testene er det veldig viktig å overvåke barnets reaksjon - avføring i avføringen eller utseendet til utslett. Hvis det ikke er noen problemer, bør dosen med komplementær mat neste dag dobles og fortsette i samme ånd til dosen når hundre og femti gram. Hvis det på et eller annet tidspunkt er noen problemer, bør du slutte å øke dosen og eventuelt oppsøke lege. Det tar vanligvis syv til ti dager å erstatte en kompletterende fôring helt.
Trinn 5
Det er ingen klar indikasjon på hvor du skal starte komplementær mat. Noen barneleger anbefaler å starte med en rekke vegetabilske puréer, fordi de inneholder mye vitaminer og mineraler, men strukturen til slik mat er veldig forskjellig fra vanlig melk, noe som kan forårsake problemer.
Trinn 6
Hvis du bestemmer deg for å starte med grønnsaker, er det best å gi barnet ditt lette eller grønne grønnsaker først - brokkoli, courgette, blomkål. Litt senere kan du tilsette gulrøtter, gresskar og poteter. Du kan lage potetmos på egen hånd, eller du kan kjøpe ferdige fra pålitelige produsenter, noe som til og med kan være å foretrekke, siden det ikke inneholder fiberfibre som kan forårsake allergiske reaksjoner hos et barn.
Trinn 7
Hvis barnet er tynt nok, kan komplementær mat startes med frokostblandinger: med bokhvete, ris og mais, og tilsett deretter havregryn. I dette tilfellet er det også bedre å kjøpe ferdige barnehager, som er laget av påviste ingredienser og er ideelt homogenisert, noe som er veldig viktig for et lite barn. Det er verdt å starte med meierifrie frokostblandinger, du kan bytte til melkegrøtter nærmere året. Det er bedre å erstatte den siste fôringen med grøt før leggetid, det spiste barnet vil sove lenger og roligere.
