Periodiske søvnforstyrrelser er ganske vanlige, spesielt hos babyer i de første leveårene. Dessverre kan foreldre ikke alltid fastslå den nøyaktige årsaken til nattens oppvåkning av babyen. Hos små barn er den døgnrytmen av søvn og våkenhet ennå ikke regulert, denne prosessen er som regel fullført med to eller tre og et halvt år. Derfor kan et bredt spekter av interne og eksterne faktorer påvirke barns søvn om natten.
I alle fall er søvnløshet og nattestemning symptomer på at babyen er bekymret for noe. Først og fremst må du sørge for at babyen ikke plages av sult, tørst, kolikk og tenner. Svært ofte er tilsynelatende urimelig gråt et tegn på en sykdom som først vil manifestere seg etter en stund. Dette problemet bør løses i samråd med en spesialist.
Ofte er periodiske forstyrrelser i nattesøvnen hos et barn forbundet med eksterne faktorer. De kan være en plutselig endring i regimet eller naturen til babyens og mors diett, bruken av visse produkter, for stramme og varme klær, en overfylt bleie, tetthet og tørrhet i rommet, et skifte av landskap, nye møbler i rommet og andre grunner. I tillegg kan mange barn, som voksne, være væravhengige - da vil værforholdene også påvirke deres velvære.
Dermed er det mange ting som kan forstyrre barns søvn. Det kan være vanskelig, og noen ganger umulig, å fastslå den virkelige årsaken til babyens natteangst. Imidlertid er disse vanskelighetene i de fleste tilfeller av forbigående art og forsvinner når smulene tilpasser seg nye forhold. For å forbedre barnets søvn, analyser nøye situasjonen og prøv å eliminere mulige årsaker til søvnløshet. Rådfør deg med barnelege eller nevrolog om nødvendig. Vel, og viktigst av alt, vær tålmodig, bare i dette tilfellet vil du kunne etablere et barns nattesøvn.
