Foreldrene til babyen som dukker opp, drømmer om at han vokser opp sunn og utvikler seg riktig. For å gjøre dette er det nødvendig å konsumere riktig mengde vitaminer og mineraler, men overdoseringen er ikke mindre farlig enn mangel. Dette gjelder spesielt et stoff som vitamin D for barn.
Dette vitaminet syntetiseres av kroppen under påvirkning av sollys alene. En av hovedfunksjonene er kalsiumabsorpsjon. Uten nok vitamin D blir bein svake, og det er mer sannsynlig at rakitt utvikler seg i tidlig alder.
Dessuten er dette vitaminet ansvarlig for immunforsvarets tilstand, det øker blodproppene, er ansvarlig for glattheten i huden. Derfor er et av de første tegnene på mangel på vitamin D avskalling av huden, overdreven svetting av føttene og baksiden av hodet, hårtap på dette stedet.
Til tross for at den nyfødte får en viss dose vitamin fra morsmelken, er det ikke nok å dekke kroppens behov fullt ut. Etter at et barn har flyttet til et felles bord, er maten heller ikke alltid så variert. Barnets kropp, under tre år, er ennå ikke i stand til å akkumulere vitamin D i tilstrekkelige mengder. Derfor, i denne perioden, anbefales det ofte å ta et vitamin som profylakse.
For første gang ble vitamin D funnet i fiskeolje i første halvdel av forrige århundre. Så ble den frigitt i flytende form, og smaken var ganske merkelig. Derfor har mange moderne besteforeldre et av de mest ubehagelige minnene forbundet med å ta dette stoffet, som på grunn av den lave vitaminkonsentrasjonen ble drukket med hele skjeer. Men selv i den perioden var det en kraftig nedgang i forekomsten av rakitt, noe som gjorde barn funksjonshemmede.
I dag produseres vitamin D for barn i flytende form, og det er veldig enkelt å ta det. For eldre barn er det en del av vitaminkomplekser. Det er vanligvis foreskrevet i perioden med redusert solaktivitet fra oktober til mai. I områder der somrene er overskyet og kort, kan denne perioden forlenges. Den anbefalte dosen foreskrives av barnelege, med tanke på testene som er bestått. Barnet mangler ikke alltid vitamin D, noen ganger kan det være for mye av det, noe som også er farlig. Derfor er det ikke verdt å bestemme om du skal gi barnet ditt vitamin D alene.
