Når et lite barn dukker opp i en familie, er foreldrene hans stadig bekymret for noe. De bryr seg om hvordan babyen spiser, hvor mange ganger om dagen han sover, hvordan han utvikler seg. Slike spørsmål som bekymrer unge foreldre er ganske naturlige.
Tips å høre fra foreldre
Sunn søvn er nyttig ikke bare for en voksen, men først og fremst for små barn. Sikkert mange vet at nyfødte babyer sover mye, eller rettere sagt, de sover nesten hele tiden. Og hvor mye et barn skal sove i en alder av seks måneder er et ganske vanskelig spørsmål. Unge foreldre tenker hele tiden at babyen sover for lite eller omvendt for mye. For å redde deg selv fra vage plager, trenger du bare å vite nøyaktig hvor mye tid per dag seks måneder gamle barn skal sove.
I denne alderen går babyen i fjorten timers søvn. Av disse sover han i omtrent ti til elleve timer om natten. Søvn blir sterkere, hvis selvfølgelig ingenting plager babyen. Et barns sunne og sunne søvn avhenger av tidsfordrivet, som finner sted to til tre timer før sengetid.
Å ta en kort spasertur eller bade vil gjøre det lettere for babyen din å sovne og sove bedre.
I tillegg til å sove om natten, trenger babyen din noen timers hvile om dagen. Tiden er delt i to, omtrent en og en halv eller to timer. Det er ikke nødvendig å sove nøyaktig to timer, babyen kan sove bare en time ved lunsjtid, og deretter sovne i tre timer. Du bør ikke vekke et barn spesifikt, fordi søvnen til enhver person avhenger av individuelle behov til hver organisme, til og med den minste.
Tips du kan høre fra barneleger
Barneleger sier at et barn i en alder av seks måneder bør sove minst fjorten timer om dagen, men ikke mer enn seksten. Bare tilfeller av sykdom og utilpashed hos barnet er ekskludert, på dette tidspunktet sover babyen lenger. Et barns nattesøvn er ti til elleve timer, omtrent fra 22.00 til 8.30.
Søvn på dagtid er også veldig viktig for babyen, denne gangen faller rundt lunsjpausen fra 11.00 til 13.00 og fra 17.00 til 18.00.
I utgangspunktet skal babyen legges til sengs etter mating. Men han sovner også godt under turer. Ikke glem å kle barnet ditt etter været, slik at det ikke er kaldt eller varmt.
En seks måneder gammel baby blir raskt vant til søvnen, og dette bidrar til å unngå problemer med dannelsen av foreldrenes personlige fritid. I tillegg er det bevist at et barn som sover og spiser til en viss tid, er mer mottakelig for å lære noe. Hvis du har problemer med å få barnet til å sove på et bestemt tidspunkt, ikke gi opp, begynn å legge sønnen eller datteren din kort tid før leggetid. Og husk å gjenta alt hver dag i nøyaktig en time. Etter en uke vil du se resultatet, babyen vil begynne å elske å sovne til en viss tid uten mye foreldreinnsats.
