I familieplanlegging er kunnskap om mønstrene for egggjødsling viktig. Befruktningskalenderen lar deg alltid ha en ide om hvilke dager sannsynligheten for å bli gravid er høyest, og hvor den praktisk talt ikke er tilstede.
Å kjenne kalenderen til din egen menstruasjonssyklus vil mest sannsynlig tillate deg å planlegge unnfangelsen av et barn, samt beregne dagene da befruktning er minst mulig. Det er best å kunne beregne perioden med økt fruktbarhet uten hjelp fra online kalkulatorer.
For å beregne unnfangelseskalenderen, må du vite varigheten av hele syklusen og varigheten av menstruasjonen. En kvinne skal registrere start- og sluttdato for periodene i minst seks måneder. Basert på disse dataene vil det være mulig å få en ide om gjennomsnittlig syklustid. Eggløsningsøyeblikket faller vanligvis midt i det. På dette tidspunktet frigjøres det modne egget fra follikkelen og inn i egglederen.
Befruktning er mulig innen 24 timer etter at follikkelen brister, i sjeldne tilfeller - innen 36. Da dør egget.
Som et resultat av hormonforstyrrelser og andre faktorer, kan noen ganger eggløsning forekomme for tidlig. Derfor anses perioden mellom slutten av menstruasjonen og midten av syklusen som gunstig for unnfangelse. Sannsynligheten for befruktning på dette tidspunktet er omtrent 33%. Men 36 timer etter at egget er frigitt, blir graviditet nesten umulig til neste eggløsning.
Sædens levetid er 2-3 dager, sjelden 5-7. Derfor er unnfangelse mulig selv om ubeskyttet samleie skjedde noen dager før eggløsning. Sædceller vil vente på det modne egget i egglederne.
Beregningen av eggløsningsperioden er mye vanskeligere i tilfelle en uregelmessig menstruasjonssyklus. Oocyttmodningsfasen - østrogen - kan ha en annen varighet hver gang. Den andre fasen av syklusen, progesteron, kan imidlertid ikke overstige 16 dager. Derfor, for å beregne den omtrentlige tiden for eggløsningen, er det nødvendig å trekke 16 dager fra varigheten av hver syklus. Denne metoden vil hjelpe deg med å beregne hvilke dager egget slippes i gjennomsnitt.
Overvåking av din egen kropp vil bidra til å øke nøyaktigheten av å bestemme eggløsningsdagen. Den mest nøyaktige hjelpemetoden er observasjon av basal kroppstemperatur. Målinger bør tas hver morgen i minst seks måneder, strengt samtidig. På eggløsningsdagen faller temperaturen med omtrent 0,5 grader, og går deretter tilbake til normal.
Du kan også lære om begynnelsen av en gunstig periode for unnfangelse av tilstanden til det utskilte livmorhalsslimet. Mengden øker og viskositeten synker. Indirekte tegn på begynnelsen av eggløsningsperioden kan også tjene som en økning i sexlyst og smerter i underlivet, noe som er karakteristisk for noen kvinner.
Å bruke metoden for å beregne eggløsningsdagen er ikke veldig egnet som en effektiv prevensjonsmetode. Påliteligheten med å bruke unnfangelseskalenderen for å forhindre uønskede svangerskap overstiger ikke 60%. Men å øke sannsynligheten for befruktning med hjelpen, tvert imot, er ganske enkelt.
