Verden rundt ham er så interessant for et tre år gammelt barn at søvn for ham er en ubehagelig hindring i kunnskapen om verden og oppfattes av ham som en kjedelig okkupasjon.
I denne forbindelse må foreldre forklare barnet at behovet for å legge seg har sine egne og hyggelige sider. Aktiviteter som sengetidshistorier, snakk om dagen, stryking og litt beroligende massasje kan gi barnet glede (valg av handling avhenger av barnets preferanser).
Å legge seg kan også være et problem for de barna som er redd. Foreldre må finne ut og eliminere frykten som plager barnet.
Med frykten for mørket vil et nattlys hjelpe, hvis barnet er redd for å sovne alene, er det nødvendig å være hos ham til babyen sovner, og hvis babyen er redd for dårlige drømmer, kan du gi ham favorittleketøyet ditt, og forklarer at dette nå er hans beskytter som vil forvise alle mareritt.
Det må huskes at prosessen med å legge seg skal være syklisk. Barn nyter visse ritualer som, når de gjentas, gir barnet tillit og stabilitet.
Foreldre må utarbeide en streng prosedyre før du legger deg: du må samle alle lekene, bade, vaske eller ta en dusj, pusse tennene, hvoretter du kan ta på deg pyjamasen og komme under dekket. Ved å gjenta disse trinnene hver dag, vil barnet bli vant til dem og til og med elske dem. Dette ritualet vil vente og mest sannsynlig legge seg uten overtalelse.
