Nesten halvparten av kvinnene som forventer en baby i visse stadier av svangerskapet, står overfor denne funksjonen i kroppen. Dessverre er forstoppelse hos gravide kvinner mer vanlig enn uttalt toksisose. Å bekjempe dette fenomenet er vanskelig, men mulig. Årsakene til forstoppelse er forbundet med endringer i hormonnivået.
Nødvendig
Tørket frukt, honning, grønnsaker, frukt, vann
Bruksanvisning
Trinn 1
Du kan glemme medisiner for denne perioden. Under graviditeten må du bare regulere avføringsproblemer med et balansert kosthold. Legemiddelbehandling der det er mulig å behandle forstoppelse hos gravide, bør avtales med behandlende lege. Anbefalinger er oftest knyttet til normalisering av ernæring, og ikke inntak av medisiner. Selv tilsynelatende trygt, kan en vanlig klyster i visse stadier av graviditeten føre til unødvendige livmorsammentrekninger.
Steg 2
Det er ingen universelle anbefalinger for kvinner som står overfor et slikt problem. Noen får hjelp av et vanlig glass vann drukket på tom mage, for andre er det å foretrekke at det ikke var kokt vann, men en infusjon av svisker og tørkede aprikoser. For ham er det nødvendig å skylle flere bær av disse tørkede fruktene godt om kvelden, og deretter hell dem med et glass kokende vann. Om morgenen er det bare å drikke 100-150 gram infusjon og spise frokost med eksepsjonelt sunne tørkede frukter. En annen måte er å spise en spiseskje av en spesiell vitaminblanding før frokost. Den er tilberedt av tørkede aprikoser, svisker, dadler, sitroner og rosiner, rullet gjennom kjøttkvern og blandet med honning.
Trinn 3
For å forhindre forstoppelse, må du konsumere mer fiber som finnes i grønnsaker. Rødbetsalat med svisker til frokost, supplert med et glass fersk juice - et av alternativene for sunne retter. Før du legger deg, må du drikke 200-300 gram kefir eller annet gjæret melkeprodukt. Slik mat vil ikke bare redde tarmene, men også sunn for den ufødte babyen.
