Konflikter mellom mennesker som elsker hverandre oppstår noen ganger ganske uventet. Noen ganger sårer de hverandre smertefullt med ord, gjerninger, handlinger. Det er lett å fornærme, og det er vanskeligere å beklage og tilgi. Noen ganger tar det veldig lang tid å forsone seg. Men å kunne tilgi er viktig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er viktig å forstå selv at negative følelser og opplevelser presser med en tung byrde og ødelegger deg fra innsiden. Tilgivelse vil hjelpe deg med å bli kvitt denne byrden. Finn årsaken til konflikten, din vrede mot din kjære. Kanskje hun ikke er så seriøs som du tror. På tidspunktet for en krangel overdriver folk ofte årsaken. Og de er ikke alltid klar over, de kan analysere og tilstrekkelig vurdere hva som skjer.
Steg 2
Snakk klagen høyt eller skriv den ned på et papir. Dette vil hjelpe deg med å vurdere situasjonen, se på den med andre øyne, og kanskje få deg til å le.
Trinn 3
Sørg for å "slippe av damp", dvs. la deg avkjøle deg etter en krangel. Ikke ta forhastede avgjørelser. Ikke krenk andre. Bedre å endre miljøet: ta en tur i parken, gå på besøk, på teatret … eller til butikken.
Trinn 4
Finn avtale med deg selv. Tenk på hvorfor du fremdeles er fornærmet? Eller kanskje det ikke er noe lovbrudd i det hele tatt? Er det bare praktisk for deg å ikke tilgi? Eller liker du å være i den fornærmede, og tilgivelse vil frata deg denne statusen? Eller, alternativt, liker du følelsen av overlegenhet over partneren din? Å, hvor ofte det er hyggelig å pine en partner for øyeblikket når han beklager.
Trinn 5
Du må prøve veldig hardt for å forstå din elskede. Ikke for å rettferdiggjøre ham eller deg selv, men for å forstå.
Trinn 6
Ikke vær redd for å ta et skritt mot den første. Å leve i en anger, er bekymringer mye verre enn å ta det første skrittet. Husk de gode tingene som knyttet deg til hverandre. Presenter mannen din i et godt lys. Du kan prøve å skrive på et papir de gode og dårlige egenskapene til en elsket. Telle postene. Kanskje det er mange flere gode, og du blir forgjeves fornærmet?
Trinn 7
Ansett aldri tilgivelse som en heroisk handling eller en selvtilfredshet. Du kommer til å inngå fred med din kjære og ikke gjøre ham en tjeneste. Tilgivelse er viktig for deg først og fremst. Du frigjør deg fra den moralske byrden. Når du tilgir, føler du deg mye bedre, lykkeligere enn før. Alt som trengs er viljen til å gi opp lovbruddet. Lær å tilgi, ikke bare din kjære, men også deg selv.
